LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Ένας τρόπος για να μη γίνει παχουλό το μωρό σας

Τι ακριβώς δείχνει νέα μεγάλη έρευνα

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 4/12/2022 | 00:22

Ένας τρόπος για να μη γίνει παχουλό το μωρό σας
Photo by Natalie

Οι επιστήμονες του Νοσοκομείου Brigham and Women’s και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης διεξήγαγαν μια έρευνα η οποία έβγαλε το συμπέρασμα ότι τα νεογέννητα μωρά τα οποία κοιμούνται περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας και δεν ξυπνούν συχνά, έχουν αρκετά λιγότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα στην βρεφική τους ηλικία.

Όπως εξηγεί η Susan Redline, επικεφαλης στο Τμήμα Ύπνου και Διαταραχών του Κιρκαδιανού Ρυθμού του Νοσοκομείου Brigham, «Παρόλο που η σχέση ανάμεσα στην έλλειψη ύπνου και την αύξηση του βάρους έχει αναφορά στους ενηλίκους και στα μεγαλύτερα παιδιά, η ίδια σύνδεση δεν είχε αναγνωριστεί μέχρι σήμερα και στα βρέφη. Στη μελέτη που κάναμε, βρήκαμε ότι τόσο η μικρότερη διάρκεια ύπνου όσο και τα περισσότερα ξυπνήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας, ήταν σχετιζόμενες με τις υψηλότερες πιθανότητες ενός βρέφους να γίνει υπέρβαρο κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του».

Οι επιστήμονες παρατήρησαν 298 νεογέννητα στο Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, από το 2016 έως το 2018. Παρακολούθησαν το μοτίβο του ύπνου τους, από τον πρώτο έως τον έκτο μήνα της ζωής τους, με τους γονείς τους να κρατούν ημερολόγια ύπνου, καταγράφοντας τις ώρες ύπνου αλλα΄και τον αριθμό των αφυπνίσεων των παιδιών.

Δεν μέτρησαν μόνο αυτό, αλλά και την ανάπτυξη των παιδιών, το ύψος, το βάρος αλλά και του δείτη μάζας σώματος. Μια ώρα περισσότερου ύπνου αντιστοιχούσε σε 26% μείωση στον κίνδυνο να γίνει υπέρβαρο το βρέφος, ενώ τα βρέφη που ξυπνούσαν λιγότερες φορές μέσα στη νύχτα, είχαν αρκετά χαμηλότερο κίνδυνο υπερβολικής άυξησης του βάρους.

Ο λόγος αυτού του συσχετισμού δεν είναι απολύτως σαφής, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο περισσότερος ύπνος χτίζει μια συνήθεια τακτικού φαγητού αλλά και της αυτορύθμισης του οργανισμού, κάτι που μειώνει τις πιθανότητες υπερκατανάλωσης φαγητού.

Βέβαια, η διάρκεια του θηλασμού επηρεάζει κι αυτή την ανάπτυξη του βρέφους. Οι επιστήμονες δεσμέυονται να επεκτείνουν τη συγκεκριμένη μελέτη, για να αποσαφηνίσουν τον τρόπο με τον οποίο τα μοτίβα του ύπνου επηρεάζουν άμεσα την ανάπτυξη του βρέφους μέχρι και τα δυο έτη αλλά και να εντοπίσουν όσους παράγοντες διευκολύνουν τη σχέση ανάμεσα στον ύπνο και την αύξηση του βάρους.

«Η μελέτη αναδεικνύει τη σημασία του υγιούς ύπνου σε κάθε ηλικία. Οι γονείς θα πρέπει να συμβουλεύονται τους παιδιάτρους σχετικά με τις καλύτερες πρακτικές για την ενίσχυση του υγιούς ύπνου του παιδιού τους, όπως η διατήρηση προγράμματος του ύπνου και η παροχή ενός σκοτεινού και ήσυχου χώρου για τον ύπνο», καταλήγουν οι επιστήμονες.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 1 Φεβρουαρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μέσα στο διαμέρισμα της Julia Fox όπου όλα είναι εντελώς συνηθισμένα

Σήμερα
«Είναι πραγματικά σπάταλο να ζω διαφορετικά, όταν υπάρχουν τόσοι πολλοί άστεγοι σε αυτή τη χώρα»

Τι θα πρέπει να ξέρετε αν το παιδί σας έχει έναν φανταστικό φίλο

Σήμερα
Πολλά παιδιά έχουν φανταστικούς φίλους σε μικρή ηλικία

Podcast: Εσύ τον θέλεις μικρό ή μεγάλο...τον σύντροφο;

Σήμερα
Ας Έστελνε: Ακου το νέο επεισόδιο από το podcast της Αναστασίας Παύλου και της Δάφνης Τσάρτσαρου

Ζώδια του Μήνα: Φεβρουάριος

Σήμερα
Τι μας περιμένει το νέο μήνα

Τα 5 brands με κοσμήματα που αγοράζουν συνεχώς οι celebrities

Σήμερα
Τι να κάνεις δώρο στον εαυτό σου

Καρναβάλια στην Ξάνθη; Οι καλύτερες ιδέες για φαγητό και καλοπέραση

Χτες
Εαν ο Φλεβάρης σε βγάλει στη Θράκη, τότε σου δίνουμε μερικούς ακόμα λόγους για να είσαι πανευτυχής!

Τα ζώδια σήμερα: 31 Ιανουαρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.