Το κόλπο στο ντουζ που θα σου δώσει ενέργεια
Πριν πιεις τον καφέ σου δες τι πρέπει να κάνεις
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 20/5/2020 | 01:18
Συνήθως όλοι μόλις ξυπνήσουμε πίνουμε έναν καφέ για να γεμίσουμε ενέργεια για να τα βγάλουμε πέρα μέσα στην ημέρα.
Οι ειδικοί σου συνιστούν να αλλάξεις συνήθειες και να δοκιμάσεις αντί για καφέ ένα ντουζ. Το μυστικό για να φορτίσεις με ενέργεια είναι οι εναλλαγές στη θερμοκρασία του νερού.
Ξεκίνα με 30 δευτερόλεπτα κρύο νερό, συνέχισε με ζεστό και τελείωσε ξανά με κρύο. Το κορμί σου θα αντιδράσει σαν το χτυπάει ηλεκτρικό ρεύμα χωρίς να κινδυνεύει από ηλεκτροπληξία.
Η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας ανοίγει τα τριχοειδή αγγεία, αυξάνει την ροή του αίματος και δίνει μια αίσθηση διέγερσης που ενεργοποιεί μυαλό και σώμα.
TAGS
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πως θα περάσει το φετινό καλοκαίρι το κάθε ζώδιο
Τι σε περιμένει τους μήνες που έρχονται
Τι είναι το argan oil και ποιες οι είναι τα οφέλη του για τα μαλλιά και το δέρμα
Ακούτε συχνά το όνομα του, αλλά ξέρετε τι είναι πραγματικά;
Τροφές πριν το σeξ: Ποιες πρέπει να αποφύγετε
Κάποιες τροφές σχεδόν απαγορεύονται πριν από την σeξουαλική επαφή
Πού βρίσκεται η μαγική παραλία που είδαμε στο σποτ για τον τουρισμό
Greek summer is a state of mind
Πότε η στuση του άνδρα δεν έχει καμία σχέση με το σeξ
Mερικές φορές μια στuση προκύπτει ακόμα κι όταν δεν υπάρχει καμία σeξουαλική διέγερση
Μασούσε μαστίχα κάθε μέρα για ένα μήνα και αυτό ήταν το αποτέλεσμα
Η μεγάλη αλλαγή που δεν περίμενε
Πώς η Σίσσυ Χρηστίδου έχασε τα περιττά της κιλά;
«Ναι βρίσκομαι σε δίαιτα, έχει πάει αρκετά καλά το πράγμα»
Η πλειοψηφία των αντρών δε θεωρεί αυτήν την κίνηση απιστία
Η επιστήμη έδωσε μια ακόμα απάντηση στα ερωτικά θέματα
Ψυχολογικές καταστάσεις που δεν σε αφήνουν να αδυνατίσεις
Γιατί μπορεί εσύ να θέλεις να χάσεις κάποια κιλά, αλλά όσο και αν προσπαθείς να μη βλέπεις αποτέλεσμα
Έτσι θα γίνουν οι τηγανητές πατάτες σου νόστιμες όπως των fast food
Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να γίνουν τραγανές και λαχταριστές
Aυτές οι δέκα συμβουλές θα μεταμορφώσουν το σπίτι σου μέσα σε ένα ΣΚ
Αν τις ακολουθήσεις πιστά
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
