Το κόλπο στο ντουζ που θα σου δώσει ενέργεια
Πριν πιεις τον καφέ σου δες τι πρέπει να κάνεις
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 20/5/2020 | 01:18
Συνήθως όλοι μόλις ξυπνήσουμε πίνουμε έναν καφέ για να γεμίσουμε ενέργεια για να τα βγάλουμε πέρα μέσα στην ημέρα.
Οι ειδικοί σου συνιστούν να αλλάξεις συνήθειες και να δοκιμάσεις αντί για καφέ ένα ντουζ. Το μυστικό για να φορτίσεις με ενέργεια είναι οι εναλλαγές στη θερμοκρασία του νερού.
Ξεκίνα με 30 δευτερόλεπτα κρύο νερό, συνέχισε με ζεστό και τελείωσε ξανά με κρύο. Το κορμί σου θα αντιδράσει σαν το χτυπάει ηλεκτρικό ρεύμα χωρίς να κινδυνεύει από ηλεκτροπληξία.
Η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας ανοίγει τα τριχοειδή αγγεία, αυξάνει την ροή του αίματος και δίνει μια αίσθηση διέγερσης που ενεργοποιεί μυαλό και σώμα.
TAGS
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Αυτά τα ελληνικά φαγητά θεωρούνται πιο περίεργα από τους ξένους
Είτε δεν τους αρέσουν, είτε τα ακουν πρώτη φορά στη ζωή τους
Κανέ αυτές τις αλλαγές στο skincare σου και το δέρμα σου θα σωθεί από τον χειμώνα
Γιατί η κάθε εποχή έχει τις δικές της απαιτήσεις
Το βίντεο του TikTok για το καλοριφέρ που κάνει το γύρο του διαδικτύου
Έχει ενθουσιάσει τους χρήστες του μέσου κοινωνικής δικτύωσης
Κάνε αυτά τα ανεκτίμητα δώρα στον εαυτό σου και δε θα χάσεις
Για να την παλέψεις στην πανδημία, αλλά και γενικά
Τα μικροσκοπικά σκουλαρίκια της Kate Middleton που κοστίζουν μια μικρή περιουσία
Πολλές γυναίκες τα αναζητούν online
4+1 Λόγοι που πρέπει να κάνεις το κρύο ντους κομμάτι της καθημερινότητας σου
Γιατί κάνει καλό σε σώμα και πνεύμα
Αν ανήκεις σε αυτά τα ζώδια, τότε θα ζήσεις έναν μεγάλο έpωτα το 2021
Θα σε βρει από εκεί που δεν περίμενες
Ο συνάδελφος στη δουλειά έχει μια (μικρούλα) εμμονή με μένα: Eμένα μου λες;
Έχεις κάτι που σε προβληματίζει; Στείλε τώρα στο [email protected]
6 μέρη στην Αθήνα για να παραγγείλεις την πιο νόστιμη πίτσα
Η all time classic επιλογή για delivery έχει τα δικά της spots στην Αθήνα.
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
