LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed Summer Feed
E-Daily

Μήπως τελικά πρέπει να τρώμε και τα κουκούτσια από το καρπούζι;

Όχι! Δεν θα φυτρώσει καρπουζιά στο στομάχι σας

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 16/6/2018 | 19:53

Μήπως τελικά πρέπει να τρώμε και τα κουκούτσια από το καρπούζι;

Τα κουκούτσια από το καρπούζι είναι ίσως το μόνο... πρόβλημα όταν θέλεις να φας καρπούζι. Χώρια που όλα τα πιτσιρίκια έχουν ακούσει την ιστορία ότι κάποιος γνωστός κάποιου γνωστού είχε καταπιεί τα κουκούτσια και φύτρωσε καρπουζιά στο στομάχι του. Τελικά όμως τα κουκούτσια αυτά όχι μόνο τρώγονται αλλά είναι και πολύ θρεπτικά!

Τα μαύρα αυτά σποράκια είναι μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών. Πιο συγκεκριμένα, περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο είναι αναγκαίο για τη καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, της καρδιάς και των μεταβολικών λειτουργιών, αλλά και για τη διατήρηση της υγείας των οστών.

Επίσης, περιέχουν μεγάλη ποσότητα σιδήρου, ο οποίος είναι απαραίτητος για τη μεταφορά του οξυγόνου μέσα στο σώμα, αλλά και φυλλικού οξέως, το οποίο βοηθά την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Αποτελεί μάλιστα και ένα ιδιαίτερα σημαντικό θρεπτικό συστατικό ειδικά για τις γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία, δεδομένου ότι η ανεπάρκειά του μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες.

Οι σπόροι καρπουζιού αποτελούν όμως και ένα εξαιρετικό σνακ, καθώς οι 22 θερμίδες που περιέχουν ανά χούφτα τους κάνουν ιδανικούς για όλες τις ώρες της ημέρας.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε (έτσι από περιέργεια) το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τους αφήσετε για 2-3 μέρες εκτός ψυγείου σε καλά αεριζόμενο σημείο ώστε να στεγνώσουν. Μετά μπορείτε να απολαύσετε αντί για κάποιο άλλο ξηρό καρπό (όπως πχ ο πασατέμπος)

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η βουτιά του Σέρχιο Ράμος που κόβει την ανάσα
Σήμερα
Τολμηρές βουτιές στη θάλασσα ξεκίνησε ο Σέρχιο Ράμος
Μύκονος: Ποια είναι η μικρή Ολλανδέζα που ζάλισε τα Ματογιάννια
Σήμερα
Αποκαλυπτική εμφάνιση που δεν περνάει απαρατήρητη
Ρόδος: Έκαναν «ζημιά» στην Πάολα
Σήμερα
Οι σαμπάνιες στη σειρά και τα λουλούδια βουνό
Κόλαση η νεαρή τραγουδίστρια στην Πάρο
Σήμερα
Δείτε τις νέες αναρτήσεις που έκανε στο Instagram
Ο εύκολος μαθηματικός γρίφος που πονοκεφάλιασε το ίντερνετ
Σήμερα
Οι χρήστες δεν μπορούσαν να συμφωνήσουν στη σωστή απάντηση
Είναι επίσημο: Νέο τηλεοπτικό ξεκίνημα για τον Stavento σε ρόλο κριτή
Χτες
Στις αρχές της καινούργιας σεζόν θα πάρει θέση δίπλα από τους άλλους κριτές...
Οι σeξι πόζες της Στέλλας Μπεζαντάκου στο Instagram
Χτες
Η Στέλλα Μπεζαντάκου μας δείχνει το κορμί της με μαγιό και όχι μόνο