LOL Feed OMG Feed Woman Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Η έλλειψη πρωινού μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά σε υποσιτισμό

Φαίνεται ότι πρόκειται όντως για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας

Δημοσίευση 5/9/2017 | 00:15

Σχολιάστε
Η έλλειψη πρωινού μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά σε υποσιτισμό

Πρόσφατη έρευνα από την Αγγλία φανέρωσε ότι τα παιδιά που δεν τρώνε συχνά πρωινό, έχουν αυξημένο κίνδυνο να μη λαμβάνουν στο μέλλον τις απαραίτητες ποσότητες θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στην ανάπτυξη τους.

Φαίνεται ότι στη συγκεκριμένη μελέτη, τα παιδιά που έτρωγαν κανονικά το πρωινό τους, είχαν καλύτερη πρόσληψη όλων των ουσιών που είναι απαραίτητες για τη σωστή και υγιή ανάπτυξη τους.

Την εν λόγω έρευνα διεξήγαγαν σε συνεργασία το Κολέγιο King's και η Σχολή Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, λαμβάνοντας σαν δείγμα 802 παιδιά ηλικιών 4-10 ετών και 884 ηλικιών 11 - 18 ετών. Ως βασικό πρωινό γεύμα, θεωρήθηκε η κατανάλωση 100 τουλάχιστον θερμίδων μεταξύ 06:00 - 09:00 το πρωί.

Όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες, το 1 στα 3 παιδιά που δεν έτρωγαν το πρωινό τους, δεν λάμβανε τις απαραίτητες ποσότητες σιδήρου για τον οργανισμό του, ενώ ελλείψεις υπήρχαν και στην πρόσληψη ασβεστίου και ιωδίου.

Σύμφωνα με τις δηλώσεις των επικεφαλών της έρευνας, αν ένας γονιός θέλει να σιγουρευτεί ότι το παιδί του θα ακολουθεί μια σωστή διατροφή, το βασικό που θα πρέπει να προσέξει, είναι το να τρώει πρωινό.

Άλλα στοιχεία της έρευνας, είναι ότι μόνο το 6,5% των παιδιών 4 - 10 ετών δεν τρώνε πρωινό, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό μεγαλώνει για τις ηλικίες 11 - 18 ετών.

Επίσης, τα κορίτσια είναι αυτά που παραλείπουν το πρωινό τους σε αντίθεση με τα αγόρια. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά των φτωχότερων οικογενειών, σε αντίθεση με εκείνα των πλουσιότερων. 

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 21 Φεβρουαρίου
Πριν 3 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Πράγματα που σχεδόν όλοι χρησιμοποιούμε ενώ έχουν λήξει
Πριν 3 ώρες
Δεν αναγράφουν ημερομηνία λήξης αλλά δεν κρατούν και για πάντα
Πώς να αναβαθμίσεις το τραπεζάκι του σαλονιού
Πριν 3 ώρες
Ιδέες και συμβουλές για το τέλειο coffee table style
Τα νέα, απίθανα, ντιζαϊνάτα καφε ‑ μπαρ του πλανήτη
Πριν 3 ώρες
Από την Μαλαισία ως την Πολωνία
Ταβερνάκια στον Πειραιά για μερακλήδες
Χτες
Με κοκκινέλι,ουζάκι και παραδοσιακά μεζεδάκια
Τι να πιεις μετά την πίτα γύρο για να μην... παχύνεις!
Χτες
Και όμως, ακόμα και εδώ παίζει ρόλο ο συνδυασμός των τροφών
Τα ζώδια σήμερα: 20 Φεβρουαρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
5 τρόποι για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση σου
Χτες
Τις λύσεις δίνει η Ανδριάννα Γεροντή, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια
Οι fashion bloggers σας δείχνουν πώς να βγάλετε την τέλεια selfie
Χτες
Ποιες εφαρμογές χρησιμοποιούν για τις άψογες φωτογραφίες;
Τι σημαίνει να είσαι πραγματικός φίλος;
Προχτές
Γιατί η φιλία είναι ιερή
Οι πολλές selfies φανερώνουν «ψυχολογική διαταραχή»
Προχτές
Μια έρευνα το επιβεβαίωσε