3 ΒΡΑΒΕΙΑ στα Digital Media Awards 2017
LOL Feed OMG Feed Woman Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily
Συνετρίβη αεροσκάφος που απογειώθηκε από την Αλεξανδρούπολη - Βρέθηκαν τα συντρίμια

Η έλλειψη πρωινού μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά σε υποσιτισμό

Φαίνεται ότι πρόκειται όντως για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας

Δημοσίευση 5/9/2017 | 00:15

Σχολιάστε
Η έλλειψη πρωινού μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά σε υποσιτισμό

Πρόσφατη έρευνα από την Αγγλία φανέρωσε ότι τα παιδιά που δεν τρώνε συχνά πρωινό, έχουν αυξημένο κίνδυνο να μη λαμβάνουν στο μέλλον τις απαραίτητες ποσότητες θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στην ανάπτυξη τους.

Φαίνεται ότι στη συγκεκριμένη μελέτη, τα παιδιά που έτρωγαν κανονικά το πρωινό τους, είχαν καλύτερη πρόσληψη όλων των ουσιών που είναι απαραίτητες για τη σωστή και υγιή ανάπτυξη τους.

Την εν λόγω έρευνα διεξήγαγαν σε συνεργασία το Κολέγιο King's και η Σχολή Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, λαμβάνοντας σαν δείγμα 802 παιδιά ηλικιών 4-10 ετών και 884 ηλικιών 11 - 18 ετών. Ως βασικό πρωινό γεύμα, θεωρήθηκε η κατανάλωση 100 τουλάχιστον θερμίδων μεταξύ 06:00 - 09:00 το πρωί.

Όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες, το 1 στα 3 παιδιά που δεν έτρωγαν το πρωινό τους, δεν λάμβανε τις απαραίτητες ποσότητες σιδήρου για τον οργανισμό του, ενώ ελλείψεις υπήρχαν και στην πρόσληψη ασβεστίου και ιωδίου.

Σύμφωνα με τις δηλώσεις των επικεφαλών της έρευνας, αν ένας γονιός θέλει να σιγουρευτεί ότι το παιδί του θα ακολουθεί μια σωστή διατροφή, το βασικό που θα πρέπει να προσέξει, είναι το να τρώει πρωινό.

Άλλα στοιχεία της έρευνας, είναι ότι μόνο το 6,5% των παιδιών 4 - 10 ετών δεν τρώνε πρωινό, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό μεγαλώνει για τις ηλικίες 11 - 18 ετών.

Επίσης, τα κορίτσια είναι αυτά που παραλείπουν το πρωινό τους σε αντίθεση με τα αγόρια. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά των φτωχότερων οικογενειών, σε αντίθεση με εκείνα των πλουσιότερων. 

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 23 Σεπτεμβρίου
Πριν 1 ώρα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
5 φυτά εσωτερικού χώρου που θα σας κάνουν να νιώσετε αμέσως καλύτερα
Πριν 1 ώρα
Θα ομορφύνουν το σπίτι σας, αλλά θα βελτιώσουν και τη διάθεση σας
Μύθοι για την τριχόπτωση που δεν ισχύουν
Πριν 1 ώρα
3 λιγότεροι λόγοι να ανησυχείτε
H διατροφή των πρωτόγονων: To μυστικό που βοηθά στην υγεία και τη διάθεση
Χτες
Paleokoritso: Aνακαλύψαμε μια food blogger που ορκίζεται στο όνομα της paleo diet
Τα ζώδια σήμερα: 22 Σεπτεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Πώς να αντέχεις πάνω σε τακούνια χωρίς να πονάς
Χτες
Αν πρέπει να είσαι στα ψηλά, δες πως δεν θα πονάς
Πλήρης ανατροπή: Κάθε πότε μπορούμε να δώσουμε αίμα
Χτες
Τι απέδειξε νέα επιστημονική έρευνα
4 λάθη που κάνουμε όταν λουζόμαστε
Προχτές
Πώς να τα αποφύγουμε
Τα ζώδια σήμερα: 21 Σεπτεμβρίου
Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
10 τροφές που προστατεύουν το συκώτι σου
Προχτές
Ο,τι βλαβερό περνάει από το συκώτι, οπότε θωρακίστε το πολύτιμο αυτό όργανο
Αρχοντικά της οδού Πατησίων που σώζονται μέχρι σήμερα
Προχτές
Τα πιο εντυπωσιακά από τα λίγα που σώθηκαν
Γιατί η Coca Cola σε γυάλινο μπουκάλι έχει καλύτερη γεύση
Πριν 3 μέρες
Ποιος είναι ο λόγος που συμβαίνει αυτό;