Το πιο απλό και σίγουρο κόλπο για να τρως υγιεινά όταν πεινάς
Είναι τσεκαρισμένο και από την επιστήμη
Δημοσίευση 13/6/2017 | 00:18
Πεινάς και πηγαίνεις με φόρα στην κουζίνα. Τι θα αρπάξεις;
Η έκφραση "ό,τι βρω" είναι ακριβώς η αιτία αυτής της θεωρίας που θα σου αναπτύξουμε ευθύς αμέσως. Έρευνες έδειξαν πως οι άνθρωποι δεν τρώνε απαραίτητα το πιο παχυντικό ή το πιο λαχταριστό ή το πιο ανθυγιεινό φαγητό που θα βρουν αν έχουν μπροστά τους και μια ακόμη επιλογή ή μάλλον, μια άλλη επιλογή ως πρώτη.
Αν έχετε σε εμφανές μέρος, πρώτα πρώτα, στο τραπέζι, φρούτα πλυμμένα, μπάρες δημητριακών ή ξηρούς καρπούς, τότε να είσαι σίγουρος πως στη μεγάλη πείνα το χέρι σου αυτόματα θα πιάσει ένα από αυτά και δεν θα πέσεις με τα μούτρα σε κάτι παχυντικό. Κρύψε σε ντουλάπια και ψυγεία τα υπόλοιπα και κάνε εύκολη την πρόσβαση μόνο στα διαίτης. Οι επιστήμονες λένε πως αυτό θα σε σώσει.
Οι 4 βασικοί κανόνες κάθε δίαιτας
Body+Mind
07.06.2016
Η δίαιτα που βοήθησε την Κim Kardashian να χάσει 30 κιλά
Body+Mind
02.01.2017
Δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες
Body+Mind
01.10.2016
Ξεκίνησες δίαιτα; Υγιεινά σνακ για τη δουλειά
Food
19.04.2017
Κάνε κι εσύ τη δίαιτα του κόκκινου χαλιού
Body+Mind
20.05.2017
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια
Body+Mind
28.03.2024
Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση
Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις
Style
28.03.2024
Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!
4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ
Pets
28.03.2024
Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα
Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου
Body+Mind
Χτες
Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες
Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές
Food
Χτες
Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!
Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ
Body+Mind
Προχτές
Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι
Τροφές που καταστρέφουν το έντερο και που οι διαιτολόγοι συνιστούν να κόψετε αμέσως
Body+Mind
Προχτές
Eάν θέλετε να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά έως το καλοκαίρι