LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed Summer Feed
E-Daily

3 λόγοι για να μην βάζετε γάλα στον καφέ σας

Και είναι σημαντικοί

Δημοσίευση 6/8/2018 | 00:16

3 λόγοι για να μην βάζετε γάλα στον καφέ σας

Ο καφές είναι το πρώτο και το πιο αγαπημένο ρόφημα των Ελλήνων. Πίνουν σίγουρα έναν το πρωί και όσους αντέχει ο καθένας την υπόλοιπη ημέρα. Σχεδόν οι μισοί, προσθέτουν γάλα σε αυτόν.

Θεωρούν μάλλον πως δίνει μια πιο γλυκιά γεύση στον καφέ και τον κάνει ελαφρύτερο. Έτσι με αυτόν τον τρόπο μειώνουν την ζάχαρη ή απλά προτιμούν τον καφέ με γεύση γάλακτος. Παρολ’ αυτά, σύμφωνα με έρευνες, το γάλα στον καφέ μπορεί να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας.

Τρεις σημαντικοί λόγοι για να το αποφύγετε:

Ασβέστιο

Το γάλα στον καφέ αυξάνει την έκκριση ασβεστίου στα έντερα ενώ προκαλεί και την αποβολή του μέσω των ούρων.

Καζεΐνη

Ο συνδυασμός της καζεΐνης (πρωτεΐνης του γάλακτος0 και της καφεΐνης, προκαλούν θρόμβους στο στομάχι που δεν είναι εύκολο να διαλυθούν. Έτσι, όχι μόνο ο καφές δεν γίνεται ελαφρύτερος, αλλά προκαλείται και δυσανεξία.

Θερμίδες και λιπαρά

Όταν συνδυάζεται με γάλα, ο καφές περιέχει περισσότερα λιπαρά αλλά και περισσότερες θερμίδες, ενώ ο σκέτος δεν περιέχει καθόλου.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Οι γυναίκες μπορούν να καταλάβουν πόσα βγάζει ένας άνδρας
Σήμερα
Μια ματιά στο δέρμα και στα μάτια αρκεί, υποστηρίζει μελέτη
Τα ζώδια σήμερα: 20 Αυγούστου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Η αποθήκη σου μπορεί να είναι επικίνδυνη για αυτούς τους 5 λόγους
Σήμερα
Αφήνουμε τα πάντα εκεί μέσα, χωρίς να σκεφτόμαστε τι μπορεί να πάει στραβά
Αν δεν ψήνεις έτσι τις πατάτες, τότε το κάνεις λάθος
Σήμερα
Δες το πιο προσεκτικά το θέμα
Τι είναι η sεxsomnia και πως σε επηρεάζει
Σήμερα
Αθώα ή όχι συμπεριφορά;
6 Tips για τέλεια πόδια
Σήμερα
Περιποιημένα άκρα χωρίς κόπο και έξοδα
Τα ζώδια σήμερα: 19 Αυγούστου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Movie Style: Πάρε έμπνευση από το σινεμά για 5 πετυχημένα λουκ
Χτες
80s και 90s επιλογές για το καλοκαίρι
Φτιάξτε τα πιο νόστιμα μανιτάρια σοτέ με αυτήν τη συνταγή!
Χτες
Εύκολα, γρήγορα και προπάντων νόστιμα