LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed Summer Feed
E-Daily

Βρέθηκε τρόπος να τρώμε λιγότερο

Η επιστήμη βρήκε τον τρόπο να μειώσουμε τις μερίδες

Δημοσίευση 13/3/2018 | 00:55

Βρέθηκε τρόπος να τρώμε λιγότερο

Η παχυσαρκία πρόκειται να είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα υγείας στην Ευρωπαική Ένωση, τα επόμενα χρόνια. Ειδικά προγράμματα έχουν ξεκινήσει ήδη, ώστε να μειωθούν τα ποσοστά και να εξαλειφθεί μέσα στα επόμενα χρόνια.

Μία από αυτές τις έρευνες που έγιναν για την παχυσαρκία έφερε στο φως μια πληροφορία που μπορεί να μας γλυτώσει από πολλά κιλά.

Συγκεκριμένα στην Ολλανδία, βρέθηκε ο τρόπος που συνδέεται η όσφρηση, με τη ποσότητα φαγητού που καταναλώνουμε.

Όσο πιο έντομα μυρίζει ένα φαγητό, τόσο λιγότερο θα τρώμε από αυτό. Και δεν πρέπει να μυρίζει άσχημα. Το αντίθετο, πρέπει να έχει πολλά μυρωδικά. Οι Ολλανδοί διαπίστωσαν ότι η έντονη, ωραία μυρωδιά ενός φαγητού, μας κάνει να τρώμε σχετικά μικρές μπουκιές, με αποτέλεσμα να καταναλώνουμε έως και 10% λιγότερη ποσότητα από το γεύμα που έχουμε μπροστά μας. Προφανώς, η μυρωδιά από μόνη της αρκεί για να καλύψει ένα ποσοστό της πείνας μας και να μας γλιτώσει από μερικές θερμίδες

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Φτιάξε δυο homemade λοσιόν σώματος που μοσχοβολούν
Σήμερα
Ιδανικές για το καλοκαίρι
Τα ζώδια σήμερα: 25 Ιουνίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Λευκά νύχια: To απόλυτο καλοκαιρινό μανικιούρ έχει κανόνες
Σήμερα
Βήμα - βήμα για να το κάνεις σωστά
Αυτή είναι η πιο εντυπωσιακή παραλία στον κόσμο
Χτες
Και πάνω απ’ όλα διαφορετική
Τα ζώδια σήμερα: 24 Ιουνίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Tα 6 χαρίσματα που πρέπει να έχει ένας καλός μπαμπάς
Προχτές
Γιατί ο καλός πατέρας κάνει την διαφορά