LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Halle Berry: Στα 53 της χρόνια έχει κοιλιακούς που θα ζήλευαν πολλές

Η αγαπημένη ηθοποιός «ρίχνει» το Instagram με τους γραμμωμένους κοιλιακούς της

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 9/11/2019 | 14:13

Halle Berry: Στα 53 της χρόνια έχει κοιλιακούς που θα ζήλευαν πολλές

Η Halle Berry έχει εδώ και καιρό ξεκινήσει εντατικό πρόγραμμα άσκησης και διατροφής για τις ανάγκες της ταινίας «John Wick: Chapter 3». Η 53χρονη ηθοποιός άρχισε κάνοντας πυγμαχία, συνέχισε κάνοντας πρόγραμμα διαλειμματικής νηστείας και σκληρές προπονήσεις. Κάθε Παρασκευή η ηθοποιός κάνει αναρτήσεις με hashtag #FitnessFriday και αποκαλύπτει ασκήσεις, tips και μυστικά που τη βοηθούν να διατηρεί τη σιλουέτα και την υγεία της.

«Αφού μπορώ εγώ, τότε σίγουρα μπορείς και εσύ», είναι το μότο της Halle Berry και ενθαρρύνει τους followers της να βάλουν στόχους και να παλέψουν για να τους κατακτήσουν. Οι κοιλιακοί ήταν ένας δικός της στόχος και με μια ανάρτηση μας έδειξε ότι τον πέτυχε με πολλή δουλειά και ιδρώτα στο γυμναστήριο. Κάποιοι ακόλουθοι δεν πιστεύουν ότι η Halle Berry έχει καταφέρει να «χτίσει» αυτό το σώμα, όμως η ηθοποιός εδώ και καιρό είναι αποφασισμένη να φροντίσει το πνεύμα και το σώμα της.

View this post on Instagram

Happy #FitnessFriday y’all! Some of you may have noticed I’ve been training with the MMA community lately. It’s been a fun, crazy and extremely challenging journey, and I’ve been so blessed to learn from such incredible people! Today I want to talk about one of the essential parts of MMA training, Muay Thai. Prepare to burn anywhere between 800-1000 calories per hour 🔥🔥- but don’t worry, you can do it! It’s a great way to learn to self-defense and use every part of your body in your workout (including your knees and elbows)! Need any extra convincing? Check stories for workouts by Kuhn Kru and my friend celebrated Muay Thai trainer Aaron Malaszewski of @sdmuaythaigyms (who’s shirt I’m rockin up top) - he’s not only the nicest man in the world, but he’s trained some of the biggest names in #MMA and can show you the ropes. Enjoy! 🥊

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Φοίβος Δεληβοριάς: Ο πληθυσμός μας «αλλοιώνεται» από τους πρόσφυγες προς το καλύτερο

Σήμερα
Την οργή του Αδωνι Γεωργιάδη προκάλεσε μια δήλωση του Φοίβου Δεληβοριά σε συνέντευξη του

Μy Style Rocks: Nέα αποχώρηση ‑ βόμβα

Σήμερα
Μια νέα οικειοθελής αποχώρηση θα γίνει γνωστή σήμερα

Ραγίζει καρδιές το μήνυμα της Jennifer Lopez στην σύζυγο του Κόμπι

Σήμερα
H Jennifer Lopez γνωρίζει προσωπικά την οικογένεια του

Κοινή έξοδος γεμάτη αγκαλιές και φιλιά για Χρηστίδου ‑ Μαραντίνη

Σήμερα
Ο φωτογραφικός φακός τους απαθανάτισε σε μεγάλο εμπορικό κέντρο, όπου και έκαναν οικογενειακή βόλτα

Γκάφα του BBC: Έδειξε πλάνα του Λεμπρόν Τζέιμς αντί του Κόμπι Μπράιαντ

Σήμερα
Απίστευτο λάθος του BBC που μπέρδεψε τους παίκτες του MBA

Lush: Αυτά είναι τα πιο πονηρά σαπούνια που είδατε ποτέ

Σήμερα
Έχουν και ωραία καμπάνια - Lush 2020 Valentines

Jessica Simpson: Aυτά έγιναν τη μέρα που έπιασα πάτο

Σήμερα
Η Jessica Simpson πιο αποκαλυπτική από ποτέ στο βιβλίο της

Τάσος Χαλκιάς: Πλέον δεν έχω τίποτα

Σήμερα
Ο ηθοποιός μίλησε για την οικονομική καταστροφή

Η πιο όμορφη γιαγιά του κόσμου

Σήμερα
Αυτή είναι η Mrs Grandma Universe 2020

Το ανέκδοτο της ημέρας: Το βαρέλι

Σήμερα
Στείλτε τα δικά σας ανέκδοτα στο [email protected]
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.