LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Halle Berry: Στα 53 της χρόνια έχει κοιλιακούς που θα ζήλευαν πολλές

Η αγαπημένη ηθοποιός «ρίχνει» το Instagram με τους γραμμωμένους κοιλιακούς της

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 9/11/2019 | 14:13

Halle Berry: Στα 53 της χρόνια έχει κοιλιακούς που θα ζήλευαν πολλές

Η Halle Berry έχει εδώ και καιρό ξεκινήσει εντατικό πρόγραμμα άσκησης και διατροφής για τις ανάγκες της ταινίας «John Wick: Chapter 3». Η 53χρονη ηθοποιός άρχισε κάνοντας πυγμαχία, συνέχισε κάνοντας πρόγραμμα διαλειμματικής νηστείας και σκληρές προπονήσεις. Κάθε Παρασκευή η ηθοποιός κάνει αναρτήσεις με hashtag #FitnessFriday και αποκαλύπτει ασκήσεις, tips και μυστικά που τη βοηθούν να διατηρεί τη σιλουέτα και την υγεία της.

«Αφού μπορώ εγώ, τότε σίγουρα μπορείς και εσύ», είναι το μότο της Halle Berry και ενθαρρύνει τους followers της να βάλουν στόχους και να παλέψουν για να τους κατακτήσουν. Οι κοιλιακοί ήταν ένας δικός της στόχος και με μια ανάρτηση μας έδειξε ότι τον πέτυχε με πολλή δουλειά και ιδρώτα στο γυμναστήριο. Κάποιοι ακόλουθοι δεν πιστεύουν ότι η Halle Berry έχει καταφέρει να «χτίσει» αυτό το σώμα, όμως η ηθοποιός εδώ και καιρό είναι αποφασισμένη να φροντίσει το πνεύμα και το σώμα της.

View this post on Instagram

Happy #FitnessFriday y’all! Some of you may have noticed I’ve been training with the MMA community lately. It’s been a fun, crazy and extremely challenging journey, and I’ve been so blessed to learn from such incredible people! Today I want to talk about one of the essential parts of MMA training, Muay Thai. Prepare to burn anywhere between 800-1000 calories per hour 🔥🔥- but don’t worry, you can do it! It’s a great way to learn to self-defense and use every part of your body in your workout (including your knees and elbows)! Need any extra convincing? Check stories for workouts by Kuhn Kru and my friend celebrated Muay Thai trainer Aaron Malaszewski of @sdmuaythaigyms (who’s shirt I’m rockin up top) - he’s not only the nicest man in the world, but he’s trained some of the biggest names in #MMA and can show you the ropes. Enjoy! 🥊

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το ανέκδοτο της ημέρας: Αυτό με την ξανθιά στην ταράτσα

Πριν 2 ώρες
Στείλτε τα δικά σας ανέκδοτα στο [email protected]

Κάνει ποδήλατο για ώρες και ταυτόχρονα «ζωγραφίζει»

Πριν 2 ώρες
Όσο περισσότερα χιλιόμετρα τόσο καλύτερα

Ρωσία: Σε αυτόν τον αγώνα μπάσκετ οι ομάδες... δεν ήθελαν να κάνουν επιθέσεις

Πριν 2 ώρες
Πρόκειται για τα επτά πιο τραγελαφικά λεπτά στην ιστορία του αθλήματος

Τέλος εποχής: Η Mia Khalifa παντρεύεται

Πριν 2 ώρες
Θρήνος για τον ανδρικό πληθυσμό

Εσύ μπορείς να ξεχωρίσεις τις drag queens από τις διάσημες;

Πριν 2 ώρες
Μοιάζουν σαν δυο σταγόνες νερό με τις γνωστές κυρίες που υποδύονται

Το πολύχρωμο Airbnb στο Ντάλας που θα σε κάνει να ζηλέψεις

Πριν 2 ώρες
Η παιχνιδιάρικη αισθητική του θα σε ξετρελάνει

Η 6χρονη Youtuber που αγόρασε βίλα 8 εκατομμυρίων δολαρίων

Πριν 2 ώρες
Από τα έσοδα του καναλιού της

Καρτούν που είχαν σκηνές... ακατάλληλες για ανηλίκους

Πριν 2 ώρες
5 στιγμές... αρκετά περίεργες για να τις δουν παιδιά

ΗΠΑ: Συνελήφθη η ηθοποιός, Sally Field στη διάρκεια διαμαρτυρίας

Χτες
«Δεν μπορούμε να καθόμαστε στη ζώνη άνεσής μας, στους καναπέδες μας και να αναρωτιόμαστε τι μπορούμε να κάνουμε»

Νίνο: Επεισοδιακή πρεμιέρα ‑ Σταμάτησε το τραγούδι και πέταξε το μικρόφωνο

Χτες
Το απρόοπτο της βραδιάς συνέβη την ώρα που ανέβηκε στη σκηνή
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.