LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Halle Berry: Στα 53 της χρόνια έχει κοιλιακούς που θα ζήλευαν πολλές

Η αγαπημένη ηθοποιός «ρίχνει» το Instagram με τους γραμμωμένους κοιλιακούς της

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 9/11/2019 | 14:13

Halle Berry: Στα 53 της χρόνια έχει κοιλιακούς που θα ζήλευαν πολλές

Η Halle Berry έχει εδώ και καιρό ξεκινήσει εντατικό πρόγραμμα άσκησης και διατροφής για τις ανάγκες της ταινίας «John Wick: Chapter 3». Η 53χρονη ηθοποιός άρχισε κάνοντας πυγμαχία, συνέχισε κάνοντας πρόγραμμα διαλειμματικής νηστείας και σκληρές προπονήσεις. Κάθε Παρασκευή η ηθοποιός κάνει αναρτήσεις με hashtag #FitnessFriday και αποκαλύπτει ασκήσεις, tips και μυστικά που τη βοηθούν να διατηρεί τη σιλουέτα και την υγεία της.

«Αφού μπορώ εγώ, τότε σίγουρα μπορείς και εσύ», είναι το μότο της Halle Berry και ενθαρρύνει τους followers της να βάλουν στόχους και να παλέψουν για να τους κατακτήσουν. Οι κοιλιακοί ήταν ένας δικός της στόχος και με μια ανάρτηση μας έδειξε ότι τον πέτυχε με πολλή δουλειά και ιδρώτα στο γυμναστήριο. Κάποιοι ακόλουθοι δεν πιστεύουν ότι η Halle Berry έχει καταφέρει να «χτίσει» αυτό το σώμα, όμως η ηθοποιός εδώ και καιρό είναι αποφασισμένη να φροντίσει το πνεύμα και το σώμα της.

View this post on Instagram

Happy #FitnessFriday y’all! Some of you may have noticed I’ve been training with the MMA community lately. It’s been a fun, crazy and extremely challenging journey, and I’ve been so blessed to learn from such incredible people! Today I want to talk about one of the essential parts of MMA training, Muay Thai. Prepare to burn anywhere between 800-1000 calories per hour 🔥🔥- but don’t worry, you can do it! It’s a great way to learn to self-defense and use every part of your body in your workout (including your knees and elbows)! Need any extra convincing? Check stories for workouts by Kuhn Kru and my friend celebrated Muay Thai trainer Aaron Malaszewski of @sdmuaythaigyms (who’s shirt I’m rockin up top) - he’s not only the nicest man in the world, but he’s trained some of the biggest names in #MMA and can show you the ropes. Enjoy! 🥊

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ξέσπασε σε κλάματα μπροστά στους κριτές του MasterChef

Πριν 8 ώρες
Η τραγική ιστορία ζωής του Διονύση

Πήγε στο MasterChef με τη σύζυγό της και έστειλε μήνυμα κατά του ρατσισμού

Πριν 8 ώρες
«Θέλω να δείξω προς τα έξω πώς είναι σήμερα να είσαι παντρεμένη με μια άλλη γυναίκα και επιτέλους η κοινωνία…»

Οι εντυπωσιακές εμφανίσεις των pop stars στο κόκκινο χαλί των Βραβείων Grammy

Πριν 8 ώρες
Δείτε τις ενδυματολογικές επιλογές των αγαπημένων σας καλλιτεχνών

Το ανέκδοτο της ημέρας: Το ρολόι

Πριν 8 ώρες
Στείλτε τα δικά σας ανέκδοτα στο [email protected]

To κουνέλι που... ταξιδεύει first class

Πριν 8 ώρες
Η Coco απολαμβάνει τη ζωάρα της και τη ζηλεύουμε

Όλγα Πηλιάκη: Ακόμα κι όταν σιδερώνει «τρελαίνει» το Instagram

Πριν 8 ώρες
Ακόμα και οι δουλειές του σπιτιού μπορεί να γίνουν με τη χάρη της ρυθμικής γυμναστικής

Αθηνά Οικονομάκου: Το αποκαλυπτικό video από τη φωτογράφισή της

Πριν 8 ώρες
Η Αθηνά Οικονομάκου κόβει την ανάσα.

Επικό video: Τεράστια θαλάσσια λιοντάρια αράζουν σε σκάφος

Πριν 8 ώρες
Αυτό το video πρέπει να το δείτε

Μουτσινάς για Μενεγάκη: Φεύγει η Ελένη, η TV ψυχορραγεί, η γη την τρομάζει

Χτες
«Είμαι σε πάρα πολύ δύσκολη θέση, νιώθω να τρέμω, νιώθω να μην μπορώ να σταθώ στα πόδια μου, νιώθω να… παραλύω»

Κόμπι Μπράιαντ: Η τελευταία γλυκιά ανάρτηση για τη σύζυγό του

Χτες
Η ιστορία του σούπερ σταρ και της Βανέσα άρχισε τον Νοέμβριο του 1999

Φοίβος Δεληβοριάς: Ο πληθυσμός μας «αλλοιώνεται» από τους πρόσφυγες προς το καλύτερο

Χτες
Την οργή του Αδωνι Γεωργιάδη προκάλεσε μια δήλωση του Φοίβου Δεληβοριά σε συνέντευξη του

Μy Style Rocks: Nέα αποχώρηση ‑ βόμβα

Χτες
Μια νέα οικειοθελής αποχώρηση θα γίνει γνωστή σήμερα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.