LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Μήπως τελικά πρέπει να τρώμε και τα κουκούτσια από το καρπούζι;

Όχι! Δεν θα φυτρώσει καρπουζιά στο στομάχι σας

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 16/6/2018 | 19:53

Μήπως τελικά πρέπει να τρώμε και τα κουκούτσια από το καρπούζι;

Τα κουκούτσια από το καρπούζι είναι ίσως το μόνο... πρόβλημα όταν θέλεις να φας καρπούζι. Χώρια που όλα τα πιτσιρίκια έχουν ακούσει την ιστορία ότι κάποιος γνωστός κάποιου γνωστού είχε καταπιεί τα κουκούτσια και φύτρωσε καρπουζιά στο στομάχι του. Τελικά όμως τα κουκούτσια αυτά όχι μόνο τρώγονται αλλά είναι και πολύ θρεπτικά!

Τα μαύρα αυτά σποράκια είναι μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών. Πιο συγκεκριμένα, περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο είναι αναγκαίο για τη καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, της καρδιάς και των μεταβολικών λειτουργιών, αλλά και για τη διατήρηση της υγείας των οστών.

Επίσης, περιέχουν μεγάλη ποσότητα σιδήρου, ο οποίος είναι απαραίτητος για τη μεταφορά του οξυγόνου μέσα στο σώμα, αλλά και φυλλικού οξέως, το οποίο βοηθά την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Αποτελεί μάλιστα και ένα ιδιαίτερα σημαντικό θρεπτικό συστατικό ειδικά για τις γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία, δεδομένου ότι η ανεπάρκειά του μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες.

Οι σπόροι καρπουζιού αποτελούν όμως και ένα εξαιρετικό σνακ, καθώς οι 22 θερμίδες που περιέχουν ανά χούφτα τους κάνουν ιδανικούς για όλες τις ώρες της ημέρας.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε (έτσι από περιέργεια) το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τους αφήσετε για 2-3 μέρες εκτός ψυγείου σε καλά αεριζόμενο σημείο ώστε να στεγνώσουν. Μετά μπορείτε να απολαύσετε αντί για κάποιο άλλο ξηρό καρπό (όπως πχ ο πασατέμπος)

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ποια είναι η αδερφή του Μπόρις Τζόνσον που γδύθηκε σε ζωντανή μετάδοση για το Brexit

Σήμερα
«Με αυτό που κάνω θα με ακούσετε καλύτερα τώρα, αφού θα με προσέξετε»

Η αθλήτρια του τζούντο που έβγαλε νοκ‑άουτ τον Πούτιν

Σήμερα
Η 29χρονη Ολυμπιονίκης Νατάλια Κουζιούτινα

Κατερίνα Στικούδη: Εγώ έκανα την πρόταση γάμου στον Βαγγέλη

Σήμερα
Τι αποκάλυψε σε πρόσφατη συνέντευξή της

Βασιλική Ανδρίτσου: Πρώτη φορά μανούλα στα 46 της χρόνια

Σήμερα
Ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου

Ο Αρκάς ξαναχτυπά: Το νέο καυστικό σκίτσο για τον ανασχηματισμό

Σήμερα
Ανέβηκε στην επίσημη σελίδα του στο Facebook

Αυτός είναι ο άντρας που σκότωσε κούγκαρ με τα γuμνά του χέρια

Σήμερα
Δέχθηκε επίθεση ενώ έτρεχε σε δάσος

Καuτές ελληνικές παρουσίες γέμισε το Instagram του Αγίου Βαλεντίνου

Σήμερα
Οι διάσημες κυρίες τα πέταξα όλα στην φόρα