LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Έρευνα δείχνει τη δύναμη που κρύβει μια βαθιά εισπνοή από την μύτη

Ενδυναμώνει τον εγκέφαλο και οξύνει τη μνήμη

Δημοσίευση 12/12/2016 | 18:18

Έρευνα δείχνει τη δύναμη που κρύβει μια βαθιά εισπνοή από την μύτη

Νέα επιστημονική έρευνα από το πανεπιστήμιο Northwestern έρχεται να αποκαλύψει ακριβώς γιατί και πώς μια βαθιά ανάσα κάνει θαύματα για τον οργανισμό και ιδιαίτερα για το μυαλό.

Αυτό που έχει ενδιαφέρον είναι ότι η δύναμη της αναπνοής εξαρτάται από το αν πρόκειται για εισπνοή ή εκπνοή και κατά πόσο παίρνουμε ανάσα από τη μύτη ή το στόμα. Σύμφωνα με τους ερευνητές μια βαθιά εισπνοή από τη μύτη ενδυναμώνει τον εγκέφαλο και οξύνει τη μνήμη.

Στο σχετικό πείραμα οι συμμετέχοντες κατάφεραν να θυμηθούν γρηγορότερα ένα πρόσωπο ή ένα αντικείμενο, αλλά και να πάρουν γρηγορότερα αποφάσεις στη φάση της εισπνοής από τη μύτη παρά της εκπνοής.

Από την άλλη μεριά δεν παρατηρήθηκε παρόμοια νοητική εγρήγορση και καλύτερη ικανότητα ανάκλησης της μνήμης όταν επρόκειτο για αναπνοή από το στόμα.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα είναι θεαματικά διαφορετική στην αμυγδαλή και τον ιππόκαμπο στη φάση της εισπνοής συγκριτικά με τη φάση της εκπνοής.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Έρευνα: Πώς η πανσέληνος επηρεάζει τον ύπνο

Σήμερα
Η καθυστέρηση του ύπνου από την πανσέληνο ήταν πολύ πιο διαδεδομένη απ’ ότι αρχικά περίμεναν

Τα ζώδια σήμερα: 12 Αυγούστου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Οι μεγαλύτεροι ζηλιάρηδες του ζωδιακού

Σήμερα
Όχι μόνο στα εpωτικά τους, αλλά και γενικά

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε επίπεδο στομάχι

Σήμερα
Γιατί η διατροφή μας, παίζει τεράστιο ρόλο στη διαμόρφωση του σώματος

Το πανέμορφο, ρουστίκ σπίτι της Chelsea Handler στο Bel Air

Σήμερα
Πούλησε την έπαυλή της και ζει πιο απλά

4+1 είδη απιστίας που αναγνωρίζουν οι ειδικοί

Σήμερα
Ακόμα και αν για εσένα δεν υπάρχουν καν

Ένας «καταρράκτης» μέσα στον ωκεανό

Σήμερα
Θα έχετε σίγουρα ακούσει για τον Μαυρίκιο...

Σοκάρουν τα ευρήματα μελέτης: Η κλιματική αλλαγή επιδεινώνει περισσότερες από 200 ασθένειες

Χτες
Η κλιματική αλλαγή κάνει ασθενέστερο στο ανοσοποιητικό σύστημα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.