LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Psychology Weekend: Συμβουλές για έναν καλύτερο εαυτό

5 απλά πράγματα που θα σας κάνουν ευτυχισμένους

Δείτε το από τη σωστή πλευρά

Δημοσίευση 25/10/2016 | 00:28

5 απλά πράγματα που θα σας κάνουν ευτυχισμένους

Αχ τι ωραία θα ήταν η ζωή αν ζούσαμε σε ένα τροπικό νησί, είχαμε ένα τεράστιο σπίτι, βλέπαμε τον ωκεανό και μπορούσαμε να πετύχουμε κάθε επιθυμία μας!

Όμως μέχρι τότε; Τώρα τι κάνουμε; Είμαστε κουρασμένοι, με στρες, και μονίμως ανικανοποίητοι. Το όνειρο δεν το βλέπουμε να πραγματοποιείται χωρίς το τζόκερ και η ζωή κυλά. Ας βρούμε τρόπο να περάσουμε καλά σήμερα.

Ένα από τα κλειδιά για μια πιο ευτυχισμένη ζωή είναι το να παλεύετε για αυτήν, γιατί κανείς δεν θα το κάνει αυτό για σας. Πάρτε πίσω τον έλεγχο και να κάνετε ό, τι είναι προς το συμφέρον της ψυχικής σας ευεξίας. Με αυτόν τον τρόπο, οι ημέρες σας θα είναι γεμάτες με πολλά χαμόγελα.

Πώς;

1. Γράψτε σε ένα χαρτί, στο κινητό ή στο ψυγείο τα κατορθώματα για τα οποία είστε περήφανος. Το να θυμίζετε στον εαυτό σας ότι είναι ικανός, είναι το πιο σημαντικό!

2. Βοηθήστε ΣΗΜΕΡΑ κάποιον που το έχει ανάγκη. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα και διαρκούν πολύ. 

3. Τελειώστε τις δουλειές που έχετε να περιμένουν εδώ και καιρό. Ένας απλήρωτος λογαριασμός, μια μικροδουλίτσα, μια υποχρέωση, ένα δώρο που δεν πήγατε ποτέ.

4. Σταματήστε ό,τι σας στεναχωρεί, παραιτηθείτε από μια δουλειά με στριμμένο εργοδότη, αφήστε πίσω τους τοξικούς ανθρώπους! Σώστε την ψυχική σας υγεία με λίγη βοήθεια - απομακρυνθείτε από ο,τιδήποτε σας πονάει, σας κάνει να υποφέρετε.

5. Δείτε το δάσος και όχι το δέντρο. Τις περισσότερες φορές που είμαστε κακοδιάθετοι είναι επειδή εστιάζουμε σε μια λεπτομέρεια και δεν κοιτάμε όλα τα άλλα όμορφα πράγματα που μας συμβαίνουν.

Body+Mind

2 τρόποι να γίνετε ευτυχισμένοι σήμερα, από επιστήμονες

Οι ψυχολόγοι ορκίζονται σε αυτές τις σκέψεις, κάντε τις σήμερα πραγματικότητα
Σχέσεις

5 τρόποι για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση σου

Τις λύσεις δίνει η Ανδριάννα Γεροντή, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια
Body+Mind

Απλές συμβουλές για πιο υγιή και χαρούμενη ζωή

Επειδή ο χρόνος σας είναι πολύτιμος
Σχέσεις
Body+Mind

4 περίεργοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να χαλαρώσετε

Και δεν εννούμε την γυμναστική, το ντουζ ή το διαλογισμό
Σχέσεις

6 μυστικά που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Τι είναι αυτό που ξεχωρίζει στα αγαπημένα ζευγάρια
Παράξενα
Body+Mind

8 τρόποι για να δείχνετε ότι έχετε αυτοπεποίθηση

Το Forbes μας μαθαίνει τα μυστικά των πετυχημένων
A-List

10 τρόποι να αντλήσεις την ευτυχία από μέσα σου

Πως η άνθρωποι αγγίζουν την ευτυχία χωρίς να ακολουθούν την λογική
Body+Mind

Χαρακτηριστικά που σας κάνουν ελκυστική και δεν έχουν σχέση με την εμφάνιση

Γιατί όλη η γοητεία μιας γυναίκας κρύβεται στην προσωπικότητα της
Body+Mind

Συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους; Τότε αυτό είναι για σένα!

Πώς η σύγκριση επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας
OMG

16 αλήθειες που αγνοούσατε ως σήμερα για τον εαυτό σας

Κατάστασεις που υποσυνείδητα συμβαίνουν και ίσως να μην προσέξατε ποτέ
Body+Mind

QUIZBody+Mind

Τολμάς να ανακαλύψεις τον εαυτό σου;

Απάντησε αυτές τις ερωτήσεις και ίσως τα καταφέρεις
Body+Mind
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το απρόσμενο φρούτο που προτείνουν οι experts για την επιδερμίδα σου

Body+Mind Πριν 8 ώρες
Τα φρούτα είναι γνωστό ότι κάνουν θαύματα για την επιδερμίδα μας, αλλά δεν έχεις ξανακούσει γι’αυτό.

Τα ζώδια σήμερα: 5 Οκτωβρίου

Body+Mind Πριν 8 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Hailey Bieber: Το έξυπνο τρικ της για να βάζεις makeup

Body+Mind Πριν 8 ώρες
Ένα παλιό καλό κόλπο που ίσως είχες ξεχάσει.

Τα φάρμακα που απειλούν την ερωtική μας ζωή

Body+Mind Πριν 8 ώρες
Οι εχθροί που αγνοούμε

Σήμερα έμαθα: Το μνημείο με τους περισσότερους επισκέπτες στον κόσμο

Body+Mind Πριν 8 ώρες
Σε ποια θέση βρίσκεται ο Παρθενώνας

Ταξίδι στις Βρυξέλλες: 10 Προτάσεις που αξίζει να ακολουθήσεις

Body+Mind Πριν 8 ώρες
Που να φας, τι να δεις και ποιες είναι οι ξεχωριστές εμπειρίες που αξίζει να ζήσεις σε αυτήν την όμορφη πρωτεύουσα!

Σου αρέσει ένας Ζυγός; Δες πως θα τον κερδίσεις

Body+Mind Πριν 8 ώρες
Κάνε τον διπλωμάτη ερωτίλο του ζωδιακού κύκλου να πέσει στα πόδια σου!

Paris Fashion Week: Όλα τα trends που είδαμε στην πασαρέλα

Body+Mind Χτες
H Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού μας χάρισε λαμπερές στιγμές.

Paris Fashion Week: Δες τα beauty trends που ξεχωρίσαμε

Body+Mind Χτες
Στην Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού για την Άνοιξη Καλοκαίρι του 2023, είδαμε εντυπωσιακά beauty looks.

Σήμερα έμαθα: Πόσα δόντια έχουν οι καρχαρίες

Body+Mind Χτες
Μάλλον περισσότερα απ' όσα νόμιζες
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.