LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Η άλλη πλευρά της αποτοξίνωσης: Γιατί να μην τη δοκιμάσεις

Τι εντόπισαν επιστήμονες

Δημοσίευση 11/2/2016 | 00:26

Η άλλη πλευρά της αποτοξίνωσης: Γιατί να μην τη δοκιμάσεις

Πολύ συχνά λέμε πως θα κάνουμε αποτοξίνωση αν για κάποιο διάστημα έχουμε ξεφύγει με τη διατροφή μας. Όμως, είναι τελικά η αποτοξίνωση τόσο καλή όσο νομίζουμε;

Τι λένε νέα δημοσιεύματα;

  1. Θα ξοδέψετε ένα σωρό χρήματα σε ειδικά τρόφιμα, διαίτης, χωρίς ζάχαρη ή όλα τα υπόλοιπα που μπορεί να βρείτε στο σούπερ μάρκετ.
  2. Δεν θα χάσετε μακροπρόθεσμα βάρος και, όπως δείχνουν οι έρευνες, όταν η δίαιτα αποτοξίνωσης τελειώσει, οι περισσότεροι ξαναπαίρνουν αμέσως τα κιλά.
  3. Θα αισθάνεστε αδύναμοι. Όπως αναφέρει η Lauren Harris-Pincus, από το Κέντρο Διατροφής Nutrition Starring You, όταν κάνετε περιορισμένη διατροφή, κυρίως με τρόφιμα που δεν σας αρέσουν, πέφτει η διάθεσή σας ή έχετε τάσεις κυκλοθυμίας, που θα σας σαμποτάρουν αργά ή γρήγορα και θα σας απομακρύνουν από τον στόχο.
  4. Θα χάσετε μυική μάζα και, όταν πάρετε ξανά βάρος, κατά πάσα πιθανότητα δεν θα είναι μυικκή μάζα, αλλά λίπος.
  5. Δεν κάνετε πραγματική αποτοξίνωση, γιατί το σώμα... αποτοξινώνεται μόνο του όταν απλώς κάνετε ισορροπημένη διατροφή.
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Tα ζώδια σήμερα: 16 Δεκεμβρίου

Πριν 3 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Πως κάνουν το παστίτσιο στο Αγιο Όρος;

Πριν 3 ώρες
Πεντανόστιμο...

Ο πολύς ύπνος κάνει περισσότερο κακό από το να κοιμάσαι λιγότερο

Πριν 3 ώρες
Σύμφωνα με νέα έρευνα που έγινε στην Ελλάδα

Αυτά είναι τα χειρότερα passwords για το 2018

Πριν 3 ώρες
Έρευνα της Los Gatos αποκάλυψε τα passwords που χακαρίστηκαν περισσότερο την χρονιά που τελειώνει

Tι ρούχα σχεδιάζει ο Στέλιος Κουδουνάρης του My Style Rocks;

Πριν 3 ώρες
Δες τη χειμερινή κολλεξιόν του

Τα αντρικά σακάκια είναι η απόλυτη μόδα

Πριν 3 ώρες
Το πιο masculine αλλά και σικ κομμάτι που πρέπει να φορέσεις

Tα ζώδια σήμερα: 15 Δεκεμβρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Σε ποια πόλη οδηγεί ο Αη Βασίλης το μετρό;

Χτες
Το βαγόνι που έγινε χριστουγεννιάτικο και στολίστηκε!

Έτσι θα φτιάξετε σικ μονοχρωματικά σύνολα

Χτες
Πώς να ντυθείτε μονόχρωμα από πάνω ως κάτω

Η δεκαετία της μόδας που αρέσει σε όλες και ταιριάζει σε όλα τα σώματα

Χτες
Cowboy μπότες, ψηλοκάβαλα, κοτλέ υφάσματα, τι σου θυμίζει;