LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

6 βότανα και μυρωδικά που θα σου βελτιώσουν τη ζωή

Να τι θα ψωνίσεις αύριο από το σούπερ μάρκετ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 9/5/2022 | 00:01

6 βότανα και μυρωδικά που θα σου βελτιώσουν τη ζωή
Photo by Anastasia Belousova: https://www.pexels.com/photo/variety-of-spices-on-spoons-3233275/

Διάσημοι σεφ μοιράστηκαν τα κορυφαία 11 βότανα και μπαχαρικά που προάγουν την υγεία και την ευεξία και όλα μα όλα μπορείτε να τα βρείτε στο παντοπωλείο σας.

Κόλιαντρο

Αυτό το βότανο είναι εύκολο να βρεθεί στα περισσότερα παντοπωλεία και περιέχει φυτικές ίνες, σίδηρο και φυτοθρεπτικά συστατικά. Χρησιμοποιώ επίσης σπόρους κόλιανδρου λόγω της εσπεριδοειδούς γεύσης τους. Ενισχύουν πραγματικά τη γεύση των καλοκαιρινών λαχανικών.

Κουρκουμάς

Αυτό το μπαχαρικό είναι μια διατροφική δύναμη που χρησιμοποιείται συνήθως σε ινδικά και μεξικάνικα πιάτα. Προσθέτει ένα όμορφο κίτρινο χρώμα και γήινη γεύση στο φαγητό σας, ενώ λειτουργεί ως ισχυρό αντιφλεγμονώδες χάρη στο ενεργό συστατικό του, την κουρκουμίνη. Η κουρκουμίνη μπορεί να είναι ευεργετική για την αρθρίτιδα και τις φλεγμονές που σχετίζονται με τον καρκίνο!

Καπνιστή πάπρικα

Φτιαγμένη από καπνιστές πιπεριές, περιέχει καψαϊκίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αυτό το μπαχαρικό έχει μια σχεδόν γεύση κρέατος και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε μια αλμυρή γεύση στα πιάτα σας χωρίς κρέας. 

Σκόρδο

Μελέτες έχουν δείξει ότι το σκόρδο είναι ένας ισχυρός μαχητής του καρκίνου. Προσθέτει επίσης πολλή γεύση. Αν τρίψετε μια σκελίδα με λεπτό τρίφτη, το σκόρδο θα λιώσει στο φαγητό σας και θα προσθέσει γεύση χωρίς να χρειαστεί να το ψιλοκόψετε.

Κανέλα

Η κανέλα είναι μέρος της ομάδας των αγαπημένων μπαχαρικών των ανθρώπων μαζί με το μοσχοκάρυδο και το κάρδαμο. Έχει ισχυρές επιδράσεις στο σάκχαρο του αίματος και στα τριγλυκερίδια για όσους ζουν με διαβήτη.

Βασιλικός

Ο φρέσκος βασιλικός μυρίζει υπέροχα ενώ έχει πολλές αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Παλαιότερα ο βασιλικός χρησιμοποιούνταν ακόμη και για την γιατρειά μικρών πληγών. Είναι επίσης μια πλούσια πηγή μαγνησίου.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα 10 πιο ωραία Beauty looks από το Φεστιβάλ Καννών

Σήμερα
Τα beauty looks έκλεψαν την παράστασηστις Κάννες

Τα ζώδια σήμερα: 24 Μαΐου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αυτά τα ζώδια προσποιούνται ότι νοιάζονται για τους άλλους

Σήμερα
Είναι οι καλύτεροι ηθοποιοί προκειμένου να κερδίσουν όσα θέλουν

Έτσι θα καταλάβεις αν έχεις μπλέξει με «μαμάκια»

Σήμερα
Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

4+1 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν μπεις σε νέα σχέση

Σήμερα
Θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις τι θέλεις πραγματικά

Τα top sεx tips από τους ειδικούς για μια πιο πικάντικη ζωή

Χτες
Ήρθε η ώρα για λίγο ρεαλισμό πάνω στο θέμα

Τα ζώδια σήμερα: 23 Μαΐου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.