LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

6 βότανα και μυρωδικά που θα σου βελτιώσουν τη ζωή

Να τι θα ψωνίσεις αύριο από το σούπερ μάρκετ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 9/5/2022 | 00:01

6 βότανα και μυρωδικά που θα σου βελτιώσουν τη ζωή
Photo by Anastasia Belousova: https://www.pexels.com/photo/variety-of-spices-on-spoons-3233275/

Διάσημοι σεφ μοιράστηκαν τα κορυφαία 11 βότανα και μπαχαρικά που προάγουν την υγεία και την ευεξία και όλα μα όλα μπορείτε να τα βρείτε στο παντοπωλείο σας.

Κόλιαντρο

Αυτό το βότανο είναι εύκολο να βρεθεί στα περισσότερα παντοπωλεία και περιέχει φυτικές ίνες, σίδηρο και φυτοθρεπτικά συστατικά. Χρησιμοποιώ επίσης σπόρους κόλιανδρου λόγω της εσπεριδοειδούς γεύσης τους. Ενισχύουν πραγματικά τη γεύση των καλοκαιρινών λαχανικών.

Κουρκουμάς

Αυτό το μπαχαρικό είναι μια διατροφική δύναμη που χρησιμοποιείται συνήθως σε ινδικά και μεξικάνικα πιάτα. Προσθέτει ένα όμορφο κίτρινο χρώμα και γήινη γεύση στο φαγητό σας, ενώ λειτουργεί ως ισχυρό αντιφλεγμονώδες χάρη στο ενεργό συστατικό του, την κουρκουμίνη. Η κουρκουμίνη μπορεί να είναι ευεργετική για την αρθρίτιδα και τις φλεγμονές που σχετίζονται με τον καρκίνο!

Καπνιστή πάπρικα

Φτιαγμένη από καπνιστές πιπεριές, περιέχει καψαϊκίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αυτό το μπαχαρικό έχει μια σχεδόν γεύση κρέατος και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε μια αλμυρή γεύση στα πιάτα σας χωρίς κρέας. 

Σκόρδο

Μελέτες έχουν δείξει ότι το σκόρδο είναι ένας ισχυρός μαχητής του καρκίνου. Προσθέτει επίσης πολλή γεύση. Αν τρίψετε μια σκελίδα με λεπτό τρίφτη, το σκόρδο θα λιώσει στο φαγητό σας και θα προσθέσει γεύση χωρίς να χρειαστεί να το ψιλοκόψετε.

Κανέλα

Η κανέλα είναι μέρος της ομάδας των αγαπημένων μπαχαρικών των ανθρώπων μαζί με το μοσχοκάρυδο και το κάρδαμο. Έχει ισχυρές επιδράσεις στο σάκχαρο του αίματος και στα τριγλυκερίδια για όσους ζουν με διαβήτη.

Βασιλικός

Ο φρέσκος βασιλικός μυρίζει υπέροχα ενώ έχει πολλές αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Παλαιότερα ο βασιλικός χρησιμοποιούνταν ακόμη και για την γιατρειά μικρών πληγών. Είναι επίσης μια πλούσια πηγή μαγνησίου.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μήπως η μεριά που κοιμάσαι επηρεάζει αρνητικά την επιδερμίδα σου;

Σήμερα
Η στάση που κοιμάσαι μπορεί να προκαλέσει ακόμα και ρυτίδες

Τι μαγιό διάλεξαν φέτος 10 διάσημες, Ελληνίδες και ξένες

Σήμερα
Μπικίνι ή ολόσωμο; Τι προτίμησαν φέτος;

Τα ζώδια σήμερα: 29 Ιουνίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Σε ποιο ζώδιο έχεις την Αφροδίτη και τι σημαίνει αυτό για την ερωτική σου ζωή

Σήμερα
Μάθε πως μπορείς να βελτιώσεις την ερωτική σου ζωή ανάλογα με το ζώδιο στο οποίο έχεις την Αφροδίτη

5+1 μέρη της Ελλάδας με κρυστάλλινα νερά

Σήμερα
Οι πιο παραδεισένιες παραλίες της ηπειρωτικής χώρας.

Οι επιστήμονες βρήκαν τι κρατάει ένα ζευγάρι για πάντα μαζί

Σήμερα
Οι ερευνητές βρήκαν τη μαγική συνταγή...

Φαγητό στη Νάξο: Σε αυτά τα μέρη θα χορτάσεις χωρίς να το πληρώσεις ακριβά

Σήμερα
Αν ψάχνεις τα hot spots για καλό φαγητό στη Νάξο, είσαι στο σωστό μέρος!

Κορονοϊός: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο με μακρά covid – Νέα έρευνα αποκαλύπτει

Χτες
Τα επίμονα συμπτώματα της λεγόμενης μακράς Covid-19 διαρκούν για μήνες μετά τη νόσηση με κορονοϊό

Είναι αυτό το Saint Laurent το πιο σeξι φόρεμα του καλοκαιριού; Ναι είναι

Χτες
Σου βρήκαμε ίδια, σε πιο οικονομική τιμή
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.