LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Η κατάλληλη σούπα για το κρύο Σαββατοκύριακο που έρχεται

Εύκολη και πεντανόστιμη

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 11/3/2022 | 00:21

Η κατάλληλη σούπα για το κρύο Σαββατοκύριακο που έρχεται
Φωτογραφία από τον χρήστη Alesia Kozik στο Pexels

Με το κρύο να επιμένει ενώ οδεύουμε στα μισά του Μάρτη, και τους μετεωρολόγους να μιλούν για ένα από τα πιο κρύα Σαββατοκύριακα του έτους, μια ζεστή σούπα είναι πάντα μια καλή λύση για μια προσωρινή ανακούφιση από το κρύο.

Οι σούπερ προσφέρουν ενυδάτωση στον οργανισμό, δηλαδή ενέργεια και όταν συνδυάζονται με λαχανικά τότε τα θετικά είναι ακόμα περισσότερα, αφού λαμβάνουμε πολύτιμες βιταμίνες.

Επίσης είναι γνωστό ότι οι σούπες είναι ανακουφιστικές στα συμπτώματα από ένα κρύωμα.

Αν λοιπόν έχετε φακές στο σπίτι παρακάτω ακολουθεί μια διαφορετική συνταγή για σούπα.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι τα εξής:

  • 2 λίτρα ζωμό λαχανικών
  • 150γρ. φακές
  • 6 καρότα, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 2 πράσα, ψιλοκομμένα (περίπου 300γρ.)
  • ψιλοκομμένο δυόσμο για το σερβίρισμα

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βράστε τις φακές μαζί με το ζωμό λαχανικών. Όταν δείτε ότι έχουν μαλακώσει αρκετά, προσθέστε όλα τα λαχανικά και αφήσε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να χυλώσουν. Προσθέστε ψρυγανισμένο ψωμί σε μικρά κομμάτια μέσα στη σούπα και σερβίρετε...

Καλή σας απόλαυση!

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ζώδια Εβδομάδας: Τέλος στα άγχη, νέες δραστηριότητες και κρυφές σκέψεις

Πριν 3 ώρες
Μάθε τι σου επιφυλάσσει αυτή η εβδομάδα με βάση το ζώδιό σου!

Golo: Η νέα μυστική τάση για απώλεια βάρους

Πριν 3 ώρες
Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας αναλύουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτής της μοντέρνας δίαιτας.

No Pants: Η νέα μόδα θέλει να μη φοράς παντελόνι, απλώς ωραία... εσώρουχα

Πριν 3 ώρες
Είναι το «No Pants» Trend η τελευταία τρέλα της Gen Z;

Τα ζώδια σήμερα: 30 Ιανουαρίου

Πριν 3 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

3 λόγοι που είσαι ακόμα single

Πριν 3 ώρες
Υπάρχει τελικά κάποιος για σένα εκεί έξω; Και γιατί δεν τον έχεις βρει ακόμα;

Πως θα καταλάβεις ότι τα μακαρόνια είναι έτοιμα χωρίς να φας

Πριν 3 ώρες
Καμιά φορά είναι μια ζόρικη διαδικασία

Η συνήθεια στο ντουζ που προκαλεί τριχόπτωση

Πριν 3 ώρες
Δείτε τι πρέπει να προσέχετε

Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τη μέρα για να ζήσουμε περισσότερο

Χτες
Οι ειδικοί αναφέρονται συχνά στα οφέλη της εν λόγω άσκησης

Σπάτε τα χάπια στη μέση – Και άλλα τέσσερα λάθη που βλάπτουν την υγεία

Χτες
Μερικές από τις πιο διαδεδομένες αντιλήψεις μας για τα φάρμακα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.