Οδηγός επιβίωσης σε καύσωνα!
Πώς να τη βγάλετε καθαρή τις ζεστές μέρες
Δημοσίευση 13/8/2014 | 00:00
Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν επικίνδυνα! Αντιμετωπίστε τον καύσωνα με θάρρος και ένα μπουκαλάκι νερό!
Μερικές συμβουλές:
- Mην κάθεστε στον ήλιο, αποφύγετε την παραμονή σε μη σκιερά μέρη, καθώς και τον συνωστισμό.
- Φροντίστε να φοράτε ελαφρά ρούχα και όχι μαύρα.
- Οπωσδήποτε πάρτε μαζί σας γυαλιά ηλίου, αντιηλιακό και καπέλο.
- Μην κάνετε βαριές σωματικές εργασίες και αποφύγετε τα μέρη με υγρασία ή χωρίς κλιματισμό.
- Μην κάνετε γυμναστική.
- Φάτε ελαφρά και κυρίως λαχανικά και φρούτα, αποφύγετε τις λιπαρές τροφές.
- Πιείτε άφθονο νερό και χυμούς, ενώ αποφύγετε το αλάτι, για να μην αφυδατωθείτε!
Διατηρείστε το σπίτι σας δροσερό χωρίς κλιματιστικό!
Ενημερωθείτε πριν έρθει ο πρώτος καύσωνας
Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολλή ζέστη
Μην αρχίσετε τα καυτερά φαγητά ούτε τις σούπες
4 σαλάτες με κοτόπουλο για light γεύματα!
Τι να κάνετε το κοτόπουλο που περίσσεψε
Πισίνες σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη που μπορείς να ξεχάσεις τον καύσωνα
Ζήσε σαν βασιλιάς αυτόν τον καύσωνα
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους που προκαλεί η ζέστη
Συμβουλές για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες του καύσωνα
H σαλάτα μέσα σε μακαρόνια που θα λατρέψετε!
Τέλεια ιδέα για να εντυπωσιάσετε
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από πλαστικά μπουκάλια εκτεθειμένα στη ζέστη
Τι απέδειξε σχετική μελέτη
Ποιο σημείο του σώματος ξεχνάτε να προστατεύσετε από τον ήλιο
Καμπανάκι από τους γιατρούς και ανησυχητικά στοιχεία
Έγκαυμα από τον ήλιο: Τα καλύτερα γιατροσόφια
To φαρμακείο της φύσης έχει τη λύση
Προσοχή στον ήλιο: Χρήσιμα tips
Πότε πρέπει να προσέχετε
Πώς να καθαρίσεις μόνος σου το κλιματιστικό
Ένα βρώμικο air condition είναι επικίνδυνο για την υγεία και καθόλου αποδοτικό
Πώς οδηγούμε στον καύσωνα;
Μέτρα προστασίας των επιβατών και του οχήματος
Τα 10 προϊόντα που πρέπει να έχουν όσοι μισούν τη ζέστη το καλοκαίρι
Γιατί κάποιοι δεν αντέχουν τις υψηλές θερμοκρασίες και χρειάζονται παντού δροσιά
Οδηγός επιβίωσης σε καύσωνα!
Πώς να τη βγάλετε καθαρή τις ζεστές μέρες
Φτιάξτε πολύχρωμες, υγιεινές γρανίτες!
Συνταγή για όλη την οικογένεια
Πόσο κινδυνεύει ο σκύλος σας στο καύσωνα;
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να τον προστατεύσετε
Δείτε πώς καταστρέφεται το ανθρώπινο δέρμα από την έκθεση στον ήλιο
Τι αποκάλυψε κάμερα με υπεριώδες φως
5 πεντανόστιμες σαλάτες για να δροσιστείτε!
Ιδανικές για τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού
Πώς θα χρησιμοποιήσετε σωστά το κλιματιστικό σας
Οι κανόνες για πιο αποδοτική λειτουργία το καλοκαίρι
4 απλά τρικ για να αντιμετωπίστε τον καύσωνα
Ο καύσωνας έρχεται και πρέπει να πάρουμε τα μέτρα μας
Πόσα περισσότερα καύσιμα καίει το αυτοκίνητο με το κλιματιστικό
Τα ποσοστά για κάθε τύπο καυσίμων
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Όλες οι αλλαγές στο dating, που ίσως να μην γνωρίζεις
Σχέσεις
23.04.2024
Τι έχει αλλάξει στον τρόπο που γνωρίζουμε κόσμο
Τι είναι τα προβιοτικά καλλυντικά και γιατί γίνεται τέτοιος χαμός;
Body+Mind
23.04.2024
Τα προβιοτικά συμβάλλουν σε μια πιο λαμπερή και νεανική επιδερμίδα
Το σοκολατένιο κέικ της Audrey Hepburn που άφησε εποχή: Αυτή είναι η συνταγή
Food
Χτες
Πανεύκολο και οικονομικό
Οι 10 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν εξυπνότερους
Body+Mind
Χτες
«Τα μυαλά είναι σαν τα αλεξίπτωτα… για να λειτουργήσουν πρέπει να είναι ανοιχτά», όπως λέει και διάσημο ρητό
Το μόνο μπουφάν που χρειάζεσαι την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι αυτό
Style
Χτες
Προσθέτει μια νότα casual κομψότητας σε κάθε σύνολο
Ο βασικός «ένοχος» για καρδιακά προβλήματα
Body+Mind
Χτες
Πως μπορούμε να μειώσουμε την επίδραση του
Kαθάρισε το πρόσωπό σου σωστά: Πώς να το κάνεις σαν επαγγελματίας
Body+Mind
Χτες
Μαθαίνουμε από τις celebs που έχουν στις ομάδες τους, τους καλύτερους beauty experts
Κόλπα στο μακιγιάζ για να φαίνονται τα μάτια σου μεγαλύτερα
Style
Προχτές
Τα tips που θα κάνουν τη διαφορά
4 εναλλακτικές χρήσεις για το λάδι καρύδας που μάλλον δεν γνώριζες
Σπίτι
20.04.2024
Ένα πολυτάλαντο προϊόν
Αηδιαστικά φαγητά: Πράγματα που τρώνε οι άνθρωποι στον κόσμο κι εσύ δε θα έτρωγες ποτέ
Food
20.04.2024
Δεν είναι μόνο οι ψητές ακρίδες!
