LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Οδηγός επιβίωσης στη δουλειά μέσα στο καλοκαίρι

Πώς θα περάσουν αυτές οι μέρες πριν την άδεια;

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 21/7/2014 | 00:00

Οδηγός επιβίωσης στη δουλειά μέσα στο καλοκαίρι

Μιας και καλοκαιριάτικα η εργασία βαραίνει τα βλέφαρα και γίνεται πιο δύσκολη... ιδού μερικές χρήσιμες συμβουλές για καλύτερες μέρες στη δουλειά μέχρι την πολυπόθητη άδεια.

Αναρωτήσου τι σημαίνει για σένα «καλή μέρα στη δουλειά»

Ξεκίνα να σκέφτεσαι τι είναι αυτό που θα κάνει τη μέρα σου υπέροχη και εστίασε στη δουλειά που πρέπει να βγει, αλλά και στα διαλείμματα.

Κάνε πράγματα που δεν σε κάνουν να βαριέσαι το πρωί

Εάν έχεις εντοπίσει κάποιες δραστηριότητες που δεν έχουν ροή και σε κάνουν να βαριέσαι, προσπάθησε να τις κάνεις πιο απαιτητικές και να πας τη δουλειά σου ένα βήμα παρακάτω.

Κάνε διαλείμματα

Πάρε μερικές βαθιές αναπνοές πριν από μία συνάντηση, κάνε μια βόλτα στη μέση της μέρας.

Σχεδίασε την ημέρα σου, ώστε να περιλαμβάνει περισσότερα θετικά συναισθήματα

Για να τα πας καλά, χρειάζεσαι τρία θετικά συναισθήματα για κάθε αρνητικό. Μερικές φορές τα αρνητικά συναισθήματα είναι αναπόφευκτα, αλλά προσπάθησε να εστιάσεις στα θετικά. Βρες όλα αυτά που σε κάνουν χαρούμενο και προσπάθησε να τα ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου.

Ενίσχυσε τα θετικά σου συναισθήματα και μετάδωσέ τα στους γύρω σου

Το εργασιακό περιβάλλον στο οποίο υπερισχύουν τα θετικά συναισθήματα είναι πιο παραγωγικό!

Σκέψου τις μέρες κάτω από τον ήλιο

Φρόντισε να έχεις όμορφα Σαββατοκύριακα, οι αναμνήσεις των οποίων να κρατούν για 5 μέρες (αυτές της δουλειάς!).

Κανόνιζε συναντήσεις με φίλους μετά τη δουλειά

Θα έχεις κάτι να περιμένεις...

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 8 Ιουλίου

Πριν 7 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το απόλυτο πρόγραμμα σύσφιξης στή8ους σε 3 εβδομάδες είναι εδώ


ΚΕΡΔΙΣΤΕ Πριν 7 ώρες
Δοκίμασε το και δε θα χάσεις

H μέθοδος των Ιαπώνων για να χάσεις κιλά και να είσαι υγιής

Πριν 7 ώρες
Πώς να εξασκηθείς στο Harahachi-bunme

Η Coreinna σου δίνει τις καλύτερες συμβουλές για το δέρμα σου

Πριν 7 ώρες
Τα τρία πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάς

Η ιδανική, νησιώτικη ομελέτα που πρέπει να φας σήμερα

Πριν 7 ώρες
Είναι εγγύηση για να φας καλά!

H Danae Mercer είναι η influencer που λέει την αλήθεια για τα γυναικεία σώματα

Πριν 7 ώρες
Μας μαθαίνει να αγαπάμε το σώμα μας ακριβώς όπως είναι

Τι είναι το stashing και γιατί πρέπει να είσαι προετοιμασμένος για τα χειρότερα

Πριν 7 ώρες
Η νέα τάση στις σχέσεις θα έχει πολλά θύματα...

Τα ζώδια σήμερα: 7 Ιουλίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Οι 5 πιο επικίνδυνες τροφές για δηλητηρίαση το καλοκαίρι

Χτες
Έχουν στείλει πολύ κόσμο στα νοσοκομεία

Ζώδια και διακοπές: Ξέρουμε τι ταιριάζει στο καθένα

Χτες
Ηρεμία ή πάρτυ; Θάλασσα ή βουνό;

Δείτε τι συμβαίνει στα δάχτυλα σας κάθε φορά που κάνουν «κρακ»

Χτες
Ο μύθος θέλει να είναι μια επικίνδυνη συνήθεια, όμως τι ισχύει πραγματικά

4+1 καλοκαιρινά χτενίσματα για εσένα που δεν έχεις πολλά μαλλιά

Χτες
Για να δείχνεις πάντα όμορφη, ακόμα και στον καύσωνα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.