LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily
Πρωτοβουλία του Pink.gr: Δωρεάν ψηλάφηση μαστού σε πάνω από 100 γιατρούς

Τα λάθη που κάνουμε και δεν χωνεύουμε εύκολα

Και τα κάνουμε όλοι...

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 3/8/2021 | 00:55

Τα λάθη που κάνουμε και δεν χωνεύουμε εύκολα
Photo by Sora Shimazaki from Pexels

Πόσες φορές έχουμε μετανιώσει που πέσαμε με τα μούτρα σε ένα απολαυστικό φαγητό και το παρακάναμε με τις ποσότητες; Άπειρες...γιατί μετά την απόλαυση έρχεται το μαρτύριο της πέψης.

Ενώ η πέψη είναι μια διαδικασία που μπορεί να κρατήσει μέχρι και 3 ώρες, τρία συνηθισμένα λάθη που κάνουμε χειροτερεύει την κατάσταση.

Ανάβουμε τσιγάρο

Το τσιγάρο μετά το φαγητό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις για τυς καπνιστές. Όμως η νικοτίνη χαλαρώνει τον οισοφάγο και έτσι έχουμε περισσότερες πιθανότητες να παλινδρόμησης του περιεχομένου του στομάχου.

Πίνουμε αναψυκτικά

Νούμερο ένα συνήθεια μετά το φαγητό. Και ενώ το κάνουμε για να βοήθησει στην πέψη έχει αντίθετα αποτελέσματα. Τα αναψυκτικά αραιώνουν τα γαστρικά υγρά και έτσι επιβραδύνεται η διαδικασία της πέψης.

Ξαπλώνουμε ή κοιμόμαστε

Αν κοιμηθούμε μετά το φαγητό, η πέψη κρατάει περισσότερο, αν πάλι κοιμηθούμε στα πλάγια, τότε ρισκάρουμε για να βιώσουμε παλινδρόμηση στομάχου. Μισή ώρα περίπατος η να κάτσετε καθιστός είναι η καλύτερη επιλογή για μετά το γεύμα.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 24 Οκτωβρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Gua Sha: Γιατί θα σου κάνει καλό να το εντάξεις στη ρουτίνα σου

Σήμερα
Το εργαλείο μασάζ που λατρεύουν οι beauty gurus

5 dry shampoos για να δείχνουν φρέσκα τα μαλλιά σου τις bad hair days

Σήμερα
Θα φρεσκάρουν τα μαλλιά σου σε λίγα λεπτά

Ένας μικρός και άγνωστος παράδεισος του Αμβρακικού

Σήμερα
H κρυφή ατόλλη με τις πανέμορφες παραλίες

Ταξίδι στο Βερολίνο: 10 προτάσεις που αξίζει να ακολουθήσεις

Σήμερα
Η πρωτεύουσα της Γερμανίας έχει πολλά πράγματα να κάνεις και να δεις και ένα εντελώς δικό της στυλ!

4+1 είδη απιστίας που αναγνωρίζουν οι ειδικοί

Σήμερα
Ακόμα και αν για εσένα δεν υπάρχουν καν

Φτιάξε το πιο κολασμένο chicken burger που ξετρελαίνει τους Αμερικανούς

Σήμερα
Ε κι αν δεν ξέρουν αυτοί από μπέργκερ, ποιος ξέρει

Τα ζώδια σήμερα: 23 Οκτωβρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Δες την Ισμήνη Παπαβλασοπούλου με beauty look αρχαίας Θεάς

Χτες
Η εμφάνιση που μας κέντρισε το ενδιαφέρον

Θα ξετρελαθείς με τη διακόσμηση στα celebrity σπίτια αυτή την εβδομάδα

Χτες
Λίγο το φθινόπωρο, λίγο τo Halloween, ήρθε κι έδεσε!

Γιατί τα μαλλιά γκριζάρουν πρόωρα

Χτες
Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από ένα γκριζάρισμα που ήρθε νωρίς...

Ένα κόλπο για να κάνετε πιο υγιεινό τον καφέ σας

Χτες
Ο καφές κάνει καλό αλλά με μέτρο
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.