LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τα λάθη που κάνουμε και δεν χωνεύουμε εύκολα

Και τα κάνουμε όλοι...

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 3/8/2021 | 00:55

Τα λάθη που κάνουμε και δεν χωνεύουμε εύκολα
Photo by Sora Shimazaki from Pexels

Πόσες φορές έχουμε μετανιώσει που πέσαμε με τα μούτρα σε ένα απολαυστικό φαγητό και το παρακάναμε με τις ποσότητες; Άπειρες...γιατί μετά την απόλαυση έρχεται το μαρτύριο της πέψης.

Ενώ η πέψη είναι μια διαδικασία που μπορεί να κρατήσει μέχρι και 3 ώρες, τρία συνηθισμένα λάθη που κάνουμε χειροτερεύει την κατάσταση.

Ανάβουμε τσιγάρο

Το τσιγάρο μετά το φαγητό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις για τυς καπνιστές. Όμως η νικοτίνη χαλαρώνει τον οισοφάγο και έτσι έχουμε περισσότερες πιθανότητες να παλινδρόμησης του περιεχομένου του στομάχου.

Πίνουμε αναψυκτικά

Νούμερο ένα συνήθεια μετά το φαγητό. Και ενώ το κάνουμε για να βοήθησει στην πέψη έχει αντίθετα αποτελέσματα. Τα αναψυκτικά αραιώνουν τα γαστρικά υγρά και έτσι επιβραδύνεται η διαδικασία της πέψης.

Ξαπλώνουμε ή κοιμόμαστε

Αν κοιμηθούμε μετά το φαγητό, η πέψη κρατάει περισσότερο, αν πάλι κοιμηθούμε στα πλάγια, τότε ρισκάρουμε για να βιώσουμε παλινδρόμηση στομάχου. Μισή ώρα περίπατος η να κάτσετε καθιστός είναι η καλύτερη επιλογή για μετά το γεύμα.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Όλα τα beauty trends την Εβδομάδα Μόδας του Λονδίνου

Πριν 5 ώρες
Τα trends σε makeup και μαλλιά απο τη London Fashion Week

Τα 10 Beauty Looks που ξεχώρισαν στα Emmy Awards

Πριν 5 ώρες
Glam makeup και μαλλιά που έκλεψαν την παράσταση

Γιατί ερωτεύoμαι τους λάθος ανθρώπους;

Πριν 5 ώρες
Μήπως η απάντηση είναι πιο απλή απ'ό,τι νομίζεις;

Τα ζώδια σήμερα: 21 Σεπτεμβρίου

Πριν 5 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ήξερες ότι στην έρημο «φυτρώνουν» τριαντάφυλλα;

Πριν 5 ώρες
Τα «τριαντάφυλλα της ερήμου» είναι ένα πανέμορφο φυσικό φαινόμενο

Η blogger Sarah Patrick ζει μια ονειρεμένη ζωή στην εξοχή

Πριν 5 ώρες
To απίστευτο σπίτι της και η καθημερινότητα

Ταξίδι στο Βουκουρέστι: 10 προτάσεις που πρέπει να ακολουθήσεις

Πριν 5 ώρες
Επειδή τώρα πια μπορούμε ξανά να ταξιδέψουμε και ήρθε η ώρα να εξερευνήσουμε καινούρια μέρη!

Τα sneakers που έχουν γίνει τάση και καμιά δεν το περίμενε

Πριν 5 ώρες
Το παπούτσι που θα μονοπωλήσει το ενδιαφέρον της μόδας τον φετινό χειμώνα

Συμβουλές φθινοπωρινού styling από την Εβδομάδα Μόδας της Στοκχόλμης

Χτες
Τα κορίτσια της Σκανδιναβίας ξέρουν πολύ καλά τι θα πει σύγχρονη μόδα

10+1 εμφανίσεις στα Emmy Awards που έγραψαν ιστορία

Χτες
Top εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί των Emmy Awards
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.