LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να σου προκαλέσουν ημικρανίες

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 8/3/2021 | 00:30

Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να σου προκαλέσουν ημικρανίες
@Jennyrsmith via Twenty20

Μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων ταλαιπωρείται από έντονους πονοκεφάλους και ημικρανίες, με τις τελευταίες να είναι αρκετά επίπονες.

Οι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν μια κρίση ημικρανίας είναι πολλοί. Όπως ο ανήσυχος ύπνος, ο πόνος στον αυχένα, οι έντονες μυρωδιές αλλά και η κούραση.

Σύμφωνα όμως με έρευνες, πρόβλημα μπορούν να προκαλέσουν και κάποιες τροφές. Μελέτες έδειξαν πως όσοι πάσχουν από ημικρανίες, έχουν στο στόμα και στο έντερο περισσότερους μικροοργανισμούς που διασπούν γρηγορότερα τα νιτρικά άλατα. Και αυτό εξηγεί έως ένα ποσοστό ότι οι τροφές που περιέχουν νιτρικά άλατα μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες.

Όταν οι συγκεκριμένες χημικές ουσίες διασπώνται από τα βακτήρια, μετατρέπονται σε νιτρικό οξείδιο στο αίμα, το οποίο διαστέλλει με τη σειρά του τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί πονοκέφαλο. Τέτοιες τροφές είναι η σοκολάτα, τα λουκάνικα, τα επεξεργασμένα κρέατα και το κρασί. Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με ημικρανίες, θα ήταν καλύτερα να βγάλετε αυτές τις τροφές από το διαιτολόγιο σας.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η Kylie Jenner μας δίνει 5 ιδέες για ανοιξιάτικα μανικιούρ στο Tiktok 

Σήμερα
Κάνε save το αγαπημένο σου για το επόμενο μανικιούρ

Τα ζώδια σήμερα: 15 Aπριλίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η μισάωρη προπόνηση Hiit που θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος από όλο το σώμα

Σήμερα
Ξεκίνα από σήμερα και βγες θεά στην παραλία

Γιατί όλοι έχουν πάθει παράκρουση με την boutique του Louis Vuitton στην Ιαπωνία;

Σήμερα
Όποιος την επισκεφθεί δεν μπορεί να την ξεχάσει

7 μαγαζιά στην Αθήνα, που ξέρουν από καλό κοτόπουλο

Σήμερα
Για dine in (σε λίγο) ή για take away όλες τις ώρες τις ημέρας, εδώ είναι τα πιο νόστιμα κοτόπουλα!

Στέλλα Αστυρακάκη: H Kρητικιά σομελιέ που θα σου μάθει να διαλέγεις κρασί


ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Σήμερα
Από το Οικονομικό του ΑΠΘ στον οινοτουρισμό της Κρήτης

Γιατί δεν πρέπει να τρως ποτέ σοκολάτα πριν τον ύπνο;

Χτες
Αν το συνηθίζεις, να ξέρεις ότι κάνεις κακό στον οργανισμό σου

Ανακάλυψε όλα τα νέα κομμάτια στην ανοιξιάτικη συλλογή με γυναικεία παπούτσια Nike

Χτες
Η νέα, ανοιξιάτικη συλλογή για Παπούτσια NIKE γυναικεία θα σε ενθουσιάσει

Γιατί ακούς συνέχεια για τη Ρετινόλη; 

Χτες
Ένα απο τα πιο δημοφιλή συστατικά του skincare σήμερα

3+1 tips για να αντιμετωπίσεις τις χειριστικές συμπεριφορές από όπου και αν προέρχονται

Χτες
Δεν πρέπει να τις δέχεσαι και πρέπει να τις αναγνωρίζεις άμεσα για να είσαι καλά με τους ανθρώπους γύρω σου
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.