LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Πώς να διαλέξετε τα καλύτερα στρώματα ύπνου για ζευγάρια

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 29/9/2020 | 00:03

Πώς να διαλέξετε τα καλύτερα στρώματα ύπνου για ζευγάρια

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε, για να βελτιώσετε την υγεία σας, είναι να κοιμάστε καλά και ένα καλό στρώμα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για αυτό το στόχο. Αν κοιμάστε με έναν σύντροφο, η επιλογή ενός στρώματος που βολεύει και τους δύο δεν είναι πάντα εύκολη. Τα μοντέρνα στρώματα ύπνου διατίθενται σε διάφορα μεγέθη και τύπους, οπότε με λίγη προσπάθεια μπορείτε να βρείτε ένα στρώμα που θα φιλοξενήσει και τους δύο με άνεση. Διαβάστε παρακάτω τι πρέπει να προσέξετε, για να το πετύχετε.

Μέγεθος ΣτρώματοςΤα κρεβάτια king size είναι τα μεγαλύτερα και παρέχουν τον περισσότερο χώρο για εσάς και τον σύντροφό σας, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Γνωρίζατε ότι ένας μέσος άνθρωπος αλλάζει πλευρό περίπου 40 φορές μέσα στη νύχτα; Η κίνηση αυτή μπορεί να ξυπνήσει το άλλο άτομο ή να του προκαλέσει ανήσυχο ύπνο. Έτσι, ένα άνετο κρεβάτι και συνεπώς στρώμα είναι η αρχή για έναν βαθύ και ήρεμο ύπνο.
Τύπος Στρώματος

Υπάρχουν διάφοροι τύποι στρωμάτων, όπως στρώματα memory foam ή latex. Ενώ οποιοδήποτε είδος στρώματος μπορεί δυνητικά να είναι άνετο τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας, τα στρώματα memory foam αλλά και αέρα έχουν κάποια ιδιαίτερα πλεονεκτήματα για ζευγάρια. Τα στρώματα αέρα είναι ρυθμιζόμενα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να αλλάξετε το επίπεδο σταθερότητας, ώστε ο καθένας να έχει αυτό που τον βολεύει. Τα στρώματα memory foam απορροφούν την κίνηση καλά, οπότε αν εσείς ή ο σύντροφός σας κινείστε πολύ, αυτό μπορεί να είναι ένα πλεονέκτημα που θα καθορίσει την αγορά σας.
Στυλ ύπνουΠριν αγοράσετε ένα στρώμα, συζητήστε με τον σύντροφό σας τον τρόπο ύπνου που προτιμάτε. Για παράδειγμα, αν κοιμάστε μπρούμυτα, θα έχετε διαφορετικές ανάγκες από κάποιον που κοιμάται στο πλάι. Συζητήστε αν προτιμάτε ένα σκληρό ή μαλακό στρώμα, ανάλογα με το πώς κοιμάστε. Αν και οι δύο κοιμάστε ανάσκελα, ένα σκληρό στρώμα είναι το ιδανικό, ενώ αν κοιμάστε μπρούμυτα, τότε ένα μαλακό στρώμα είναι αυτό που πρέπει να πάρετε. Αν έχετε εντελώς διαφορετικό στυλ ύπνου, τότε ένα στρώμα μέτριας σκληρότητας είναι η πιο συμβιβαστική λύση.
Δοκιμάστε το για αρκετά λεπτά

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε κατά την επιλογή ενός στρώματος είναι να το δοκιμάσετε με τον σύντροφό σας. Φορέστε άνετα ρούχα όταν πάτε στο κατάστημα. Μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις στον πωλητή και να μιλήσετε για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των διαφορετικών στυλ και υλικών στρώματος. Ύστερα, επιλέξτε μερικά μοντέλα και ξαπλώστε πάνω τους και οι δύο μαζί για περίπου 20 λεπτά. Πρόκειται για ένα αξιόπιστο τεστ που θα σας βοηθήσει να αποκλείσετε τα προφανώς ακατάλληλα στρώματα.
Περισσότερα θα βρείτε στην βιοτεχνία στρωμάτων Delta Strom.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η επιστήμη αποφάσισε, αυτή η γυμναστική είναι η ιδανική

Πριν 6 ώρες
Ποδήλατο, τρέξιμο, αερόμπικ, τι τελοσπάντων;

Το σημάδι που αποκαλύπτει ότι η συνέντευξη για την δουλειά δεν πήγε και τόσο καλά

Πριν 6 ώρες
Σου δείχνει ότι μάλλον τα πράγματα δεν πήγαν όπως θα ήθελες

Τα ζώδια σήμερα: 24 Νοεμβρίου

Πριν 6 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αυτή είναι η ώρα που πρέπει να φας μεσημεριανό αν θέλεις να χάσεις βάρος

Πριν 6 ώρες
Και όμως παίζει ρόλο το πότε τρως το κύριο γεύμα σου

Η μοναδική λέξη που δεν λες στο φλερτ μέσω chat

Χτες
Τουλάχιστον στην αρχή της συνομιλίας

Τα ζώδια σήμερα: 23 Νοεμβρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Fitness influencers που αποδεικνύουν ότι η γυμναστική δεν αφορά μόνο τα κιλά

Χτες
Πηγές έμπνευσης για κάθε γυναίκα που αγαπά και σέβεται τον εαυτό της

3 κανόνες στο plus size ντύσιμο που πρέπει να σπάσεις τώρα

Χτες
Συμβουλές από το plus size model, Lauren Nicole
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.