LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Δυο συνήθειες της κρεβατοκάμαρας που πρέπει άμεσα να σταματήσουν

Δεν είναι τόσο αθώες

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 14/9/2020 | 00:11

Δυο συνήθειες της κρεβατοκάμαρας που πρέπει άμεσα να σταματήσουν
Photo by SHOP SLO® on Unsplash

Σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό πως ορισμένες συνήθειες που έχετε αποκτήσει στην κρεβατοκάμαρα να μην είναι όσο αθώες πιστεύατε; Γιατί αν και νομίζετε ότι σας χαλαρώνουν, στην πραγματικότητα προκαλούν το αντίθετο αποτέλεσμα.

Όπως έχουν τονίσει οι ειδικοί σε αρκετές περιπτώσεις, υπάρχουν δυο συνήθειες που μπορεί να αποδειχθούν βλαβερές για την υγεία σας, ενώ υπονομεύουν την ποιότητα του ύπνου σας.

Ποιες είναι αυτές;

Η τηλεόραση

Δεν είναι λίγοι όσοι έχουν συνηθίσει να κοιμούνται με την τηλεόραση ανοιχτή. Ωστόσο οι επιστήμονες επισημαίνουν πως η συγκεκριμένη συνήθεια δεν είναι ωφέλιμη για την υγεία, αφού επηρεάζει την λειτουργία του εγκεφάλου και την ποιότητα του ύπνου.

Το κινητό

Λίγο πριν τον ύπνο, έχει γίνει κανόνας πλέον για πολλούς πως μια μικρή περιήγηση στο διαδίκτυο ή στα κοινωνικά δίκτυα ή στα e-mails τους, θα τους χαλαρώσει. Ωστόσο οι ειδικοί λένε πως κάτι τέτοιο μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα στρεσογόνο και να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο μας.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

7+1 προϊόντα που απαγορεύεται να χρησιμοποιείς ως λιπαντικά στο σeξ

Σήμερα
Μπορεί να σου φαίνονται εντάξει, αλλά προκαλούν προβλήματα

5+1 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν βάλεις fillers στο πρόσωπο

Σήμερα
Μάθε όσα χρειάζονται για να βγει καλή η αλλαγή

Οι πιο στιλάτες μάσκες προστασίας στο London Fashion Week

Σήμερα
Οι προτάσεις των σχεδιαστών μόδας για την προστασία από τον κορωνοϊό

Τα ζώδια σήμερα: 24 Σεπτεμβρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η Katie Holmes σου δείχνει το μοναδικό ρούχο που πρέπει να αγοράσεις τώρα

Σήμερα
Είναι ιδανική επιλογή για τώρα και μέχρι το χειμώνα

Αν τα μαλλιά σου δεν μακραίνουν, δοκίμασε αυτό

Σήμερα
Aυτό το αιθέριο έλαιο κάνει θαύματα!

Πώς να επιβιώσεις στον ανάδρομο Αρη που θα κρατήσει δυο μήνες

Χτες
Πώς να αντέξεις τις καθυστερήσεις και τα μπερδέματα

90s κουρέματα για τολμηρά κορίτσια που θέλουν μια αλλαγή

Χτες
Πώς έκοβαν τα μαλλιά τους τα κορίτσια τη δεκαετία του 90 και εντυπωσίαζαν

Τι πιθανότητα υπάρχει να κολλήσουμε κορωνοϊό σε μπαρ ή εστιατόριο;

Χτες
Τι έδειξε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ

Οι καλύτερες τροφές για καθαρό και λαμπερό δέρμα

Χτες
Αποτελούν τα "μπότοξ" της φύσης

Μήπως το «λάθος άτομο» είναι για εσένα το σωστό;

Χτες
Τα στερεότυπα δεν είναι πάντα και αλήθεια

Τα ζώδια σήμερα: 23 Σεπτεμβρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.