ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η αγαπημένη σαλάτα της Kourtney Kardashian είναι ελληνική

Με ένα μικρό twist γιατί... 2020 έχουμε, ο πειραματισμός είναι στο παιχνίδι
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Η αγαπημένη σαλάτα της Kourtney Kardashian είναι ελληνική

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δοκιμασέ την και θα χορτάσεις στο λεπτό - άσε που θα πάρεις ένα σωρό θρεπτικά συστατικά με τη μία! 

Από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που συναντάμε στο αγγούρι είναι οι αντιοξειδωτικές ουσίες και το τρόφιμο αυτό είναι πλούσιο σε αυτές, όπως είναι η βιταμίνη C και το β-καροτένιο. Από την άλλη οι ντομάτες αποτελούν καλή πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων. Και τέλος το αβοκάντο είναι εκ φύσεως πλούσιο σε μονοακόρεστα λίπη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα - δύο είδη «καλών» λιπών. Η χωριάτικη σαλάτα με ένα 2020 twist!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:
1 αγγούρι
2 μεγάλες ντομάτες
1/2 αβοκάντο
1/2 κρεμμύδι
Φέτα 
Αλάτι 
Πιπέρι 
Ρίγανη 
Ελαιόλαδο

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Περισσότερα Θέματα Wellness
2 / position1: 103 / position2: 0
× PINK.GR
ΑΡΧΙΚΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
GET CONNECTED
Nextweb