LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Έκανε το απόλυτο κορμί κάνοντας μια άσκηση μόνο, για 4 λεπτά

Για 5 μήνες κάθε μέρα!

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 10/9/2019 | 00:18

Έκανε το απόλυτο κορμί κάνοντας μια άσκηση μόνο, για 4 λεπτά

O Ιάπωνας Hiiragi Sensei έχει αποκτήσει φαν στα ασιατικά social media μετά την απίστευτη μεταμόρφωσή του με την μόλις 4 λεπτά υψηλής έντασης άσκηση

Η ενδιαφέρουσα ιστορία του Hiiragi Sensei ξεκίνησε τον Μάρτιο, όταν ανέβασε μια φωτογραφία του εαυτού του στο Twitter, καθώς και την υπόσχεση να αλλάξει το σώμα του χάνοντας λίπος και κερδίζοντας μυϊκή μάζα.

Πέντε μήνες αργότερα, ανέβασε άλλη μια φωτογραφία του συγκρίνοντάς την με την  παλιά για να παρουσιάσει πόσο δραματικά άλλαξε το σώμα.

Η κοιλιά έγινε sixpack, τα χέρια του ήταν εμφανώς πιο μυώδη, όπως και το στήθος του. Aυτή η άσκηση είναι τα burpees και δεν ξέρουμε για εσας πάντως θα το δοκιμάσουμε.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 23 Οκτωβρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr

4+1 φρούτα που δεν πρέπει να φας αν θέλεις να αδυνατίσεις

Σήμερα
Κάνουν την αντίθετη δουλειά από αυτήν που θα περίμενες

Αυτά είναι τα 3 καλύτερα ισιωτικά μαλλιών


ΚΕΡΔΙΣΤΕ Σήμερα
Ένα από τα βασικότερα «όπλα» όλων των γυναικών

Μυστικά ομορφιάς που μοιράζονται οι γυναίκες με όμορφο και καθαρό πρόσωπο

Σήμερα
Υιοθέτησε τα και εσύ και κάνε το δέρμα σου ακόμα πιο λαμπερό

Η συνταγή για πορτοκαλόπιτα που θα σε κάνει να ξεχάσεις όλες τις άλλες

Σήμερα
Χωρίς κόπο, με όλη τη γέυση και το φινετσάτο άρωμα πορτοκαλιού

Πόσο έτοιμη είσαι να χειριστείς το παρελθόν;

Σήμερα
Γράφει ο Νικόλας Ουρανός, Life & Relationship Coach

Μπορεί να μη ντυθείς για Halloween, αλλά δες μερικά τέλεια dark βραδινά σύνολα

Χτες
Ό,τι πρέπει για τις μέρες που τα θέλεις όλα black!

Τα ζώδια σήμερα: 22 Οκτωβρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.