LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Το ελληνικό φαγητό που κάθε κουταλιά του είναι θησαυρός

Πεντανόστιμο και μαγειρεύεται εύκολα και γρήγορα

Δημοσίευση 19/6/2019 | 12:59

Το ελληνικό φαγητό που κάθε κουταλιά του είναι θησαυρός

Όποιος έχει μείνει με τον παππού και τη γιαγιά καλοκαίρι στο χωριό, σίγουρα θα έχει φάει τον παραδοσιακό τραχανά.

Μπορεί οι γιαγιάδες μας να το προτιμούσαν γιατί είναι ένα εύκολο φαγητό, αλλά χωρίς να το ξέρουν μας εφοδιάζαν με ένα τροφικό θησαυρό.

Ο τραχανάς μας, μετά από μελέτες είναι η τροφή που μπορεί ταυτόχρονα να σώσει τα οστά μας, αλλά και να λύσει τα προβλήματα του εντέρου μας.

Είναι μια τροφή με πολύ χαμηλή θερμιδική αξία, όμως είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πρωτείνη. Τα λιπαρά του είναι χαμηλά, και μάλιστα καλής ποιότητας ενώ αποδεικνύεται σύμμαχος στα εντερικά προβλήματα, αφού είναι γεμάτος φυτικές ίνες.

Λόγω του φωσφόρου που περιέχει, ο τραχανάς προστατεύει τον οργανισμό από την οστεοπόρωση.

Ενδεικτικά 100 γρ τραχανά αντιστοιχούν σε 100 θερμίδες, και περιέχουν όλα όσα χρειαζόμαστε από ένα γεύμα.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

«Mε πόσους έχεις πάει;»Τελικά τι πρέπει να απαντήσει μια γυναίκα;

Πριν 5 ώρες
Το ερώτημα που απασχολεί εδώ και γενιές τις γυναίκες

Ο σοκαριστικός αριθμός βακτηριδίων που ανταλλάζεις με ένα φιλί

Πριν 5 ώρες
Δεν θέλεις να ξέρεις πόσα μικρόβια μοιράζεσαι πραγματικά

Εμείς το πετάμε ενώ μας προστατεύει από τον καρκίνο

Πριν 5 ώρες
Δείτε το δημοφιλές τρόφιμο που μπορεί να μας σώσει

Περίεργες συμβουλές για αδυνάτισμα που δεν θα τις ακούσεις πουθενά

Πριν 5 ώρες
Πάμε στοίχημα πως δε στα έχει πει κάποιος

Η τροφή που λειτουργεί σαν φυσικό Viαgra

Πριν 5 ώρες
Κάνει πραγματικά θαύματα αν την τρως συχνά

Τα ζώδια σήμερα: 16 Ιουλίου

Πριν 5 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

6+1 μυστικά ομορφιάς των celebrities που πρέπει να μάθεις τώρα

Πριν 5 ώρες
Δοκίμασέ τα και δεν θα χάσεις

Τα ζώδια σήμερα: 15 Ιουλίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Δεν είναι φάρμακο αλλά μειώνει 50% την πιθανότητα θανάτου

Χτες
Η έρευνα που ανοίγει νέους δρόμους στη θεραπεία χρονίων παθήσεων

Σταμάτα να αγοράζεις αυτά από το σούπερ μάρκετ και θα χάσεις αμέσως κιλά

Χτες
Τα προϊόντα που σε κάνουν να παχαίνεις και πρέπει να κόψεις αν θέλεις να μειώσεις το βάρος σου

Χρειάζονται και τα μαλλιά σου αντηλιακό;

Χτες
Tα προϊόντα που θα προστατεύσουν τα μαλλιά σας απο τον ήλιο
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.