LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τι δεν πρέπει να λες σε κάποιον με προβλήματα ψυχικής υγείας

Μερικές φορές τα λόγια δεν βοηθούν καθόλου

Δημοσίευση 27/9/2018 | 00:26

Τι δεν πρέπει να λες σε κάποιον με προβλήματα ψυχικής υγείας

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας - συνήθως η κατάθλιψη, το άγχος και η εξάρτηση από ουσίες - αποτελούν μερικές από τις κύριες αιτίες πολλών άλλων ασθενειών.

Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι ένας στους έξι ανθρώπους έχει βιώσει ένα πρόβλημα με την ψυχική του υγεία.

Είναι πιθανό ότι εσύ προσωπικά ή κάποιος κοντά σου έχει αντιμετωπίσει ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας. Δυστυχώς όμως δεν είμαστε πάντα καλά προετοιμασμένοι ώστε να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε ή τι να πούμε.

Τι πρέπει να αποφύγεις να πεις

1. "Μα είσαι καλά οικονομικά, έχεις δουλεια, υγεία κτλ". 

Μη προσπαθείς να μειώσεις το πρόβλημα του κρίνοντας τη ζωή του επιφανειακά.

2. "Πέρασα και εγώ το ίδιο όταν..." 

Δεν κάνουμε διαγωνισμό προβλημάτων. Δεν βοηθάει.

3. " Ψάχνεις απλά για προσοχή"

Δεν χρειάζεται εξήγηση γιατί δεν πρέπει να πεις ποτέ κάτι τέτοιο.

4. "Αθλήσου, θα σου περάσει"

Η άσκηση δεν λύνει τα πάντα.

5. "Δεν σου φτάνω εγώ;"

Όταν κάποιος είναι σε άσχημα κατάσταση, τίποτα δεν του αρκεί. Λέγοντας του κάτι τέτοιο του προσθέτεις ακόμα περισσότερο βάρος.

6. "Υπόμεινε το"

Εύκολα το λές, καθόλου εύκολα δεν γίνεται.

7. "Μα δεν μοιάζεις άρρωστος"

Το να προσέχει κάποιος την εμφάνιση του για παράδειγμα ενώ αντιμετωπίζει προβλήματα δεν σημαίνει κάτι. Λέγοντας του κάτι τέτοιο είναι σαν να ζητάτε να αποδείξει πως είναι άρρωστος. Δεν ζητάς από κάποιον να σου αποδείξει πως έχει καρκίνο. Δεν το κάνεις και για τη ψυχική του υγεία.

8. "Λυπάμαι τόσο πολύ για σένα"

Μη τον κάνεις να νιώθει θύμα και ακόμα πιο άσχημα για αυτό που περνάει.

9. "Χαμογέλα, ανέβα κτλ"

Τα πράγματα που φέρνουν χαρά στον καθένα, δεν σημαίνει πως μπορούν να κάνουν και κάποιον με διαταραγμένη ψυχική υγεία να νιώσει το ίδιο. Κάποιος με κατάθλιψη βλέπει όλη τη ζωή μέσα από μαύρους φακούς.

10. "Πώς το έπαθες εσύ αυτό;"

Δεν πρέπει να τιμωρούμε κανέναν για την κατάσταση στην οποία βρίσκεται. Καθένας μπορεί να βρεθεί σε αυτή τη δυσάρεστη θέση ενώ είναι έξυπνος/πλούσιος/φαινομενικα ευτυχισμένος κτλ. Τα προβλήματα της ψυχικής υγείας δεν κάνουν διακρίσεις.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η Νατάσα και η Γεωργία φτιάχνουν επιτραπέζια παιχνίδια για παιδιά


ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Πριν 6 ώρες
Πώς αποφάσισαν να φτιάξουν το bb factory και πώς οργανώνουν τη δουλειά τους;

3 τροφές που θα κάνουν το μεταβολισμό σου να δουλέψει

Πριν 6 ώρες
Για την απώλεια κιλών, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα είναι η ενεργοποίηση του μεταβολισμού

Οι πιο συγκλονιστικές 90s fashion στιγμές

Πριν 6 ώρες
Αυτές τις εμφανίσεις των celebrities τη δεκαετία του '90 τις θυμόμαστε σίγουρα

Tο πιο δημοφιλές trend στο μακιγιάζ που είδαμε σε όλες τις Fashion Weeks

Πριν 6 ώρες
To trend που θα βλέπεις την Άνοιξη

Τα ζώδια σήμερα: 30 Σεπτεμβρίου

Πριν 6 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

H Khloe Kardashian ακολούθησε αυτό το nail trend του φθινοπώρου

Πριν 6 ώρες
Το έχει κάνει και η Dua Lipa

Πόσο σeξ την εβδομάδα μας κάνει ευτυχισμένους

Πριν 6 ώρες
Υπάρχει κάποια συχνότητα σeξ που φέρνει την... ευτυχία και, αν ναι, ποια είναι αυτή; Οι επιστήμονες απαντούν

7 Αυθεντικές τρατορίες στην Αθήνα για επικά ζυμαρικά και όχι μόνο

Πριν 6 ώρες
Για σένα που αγαπάς την Ιταλική κουζίνα και τα προσεγμένα πιάτα!

Πώς να αποκτήσεις ένα μπάνιο σαν της Hailey Bieber

Πριν 6 ώρες
Είναι τόσο όμορφο και lux όσο φαντάζεσαι!

Αυτές οι celebrities τρώνε το ίδιο γεύμα κάθε μέρα

Πριν 6 ώρες
Κι ο λόγος είναι φυσικά για να διατηρούν το κορμί τους σε άψογη κατάσταση

To super αποκαλυπτικό παντελόνι της Meghan Fox

Χτες
Ας ελπίσουμε πως δεν θα γίνει trend

Αυτό συμβαίνει στην επιδερμίδα σου όταν φοράς κάθε μέρα makeup

Χτες
Τι μπορεί να σου συμβεί αν βάφεσαι καθημερινά;
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.