LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Γιατί πεινάμε ακόμη κι όταν έχουμε φάει;

H επιστήμη απαντά

Δημοσίευση 11/6/2018 | 12:51

Γιατί πεινάμε ακόμη κι όταν έχουμε φάει;

Μόλις έφαγες ένα γεύμα. Το στομάχι σου όμως συνεχίζει να σου ζητάει φαγητό! Τι συμβαίνει;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους συνεχίζεις να θέλεις να φας ενώ μόλις έφαγες. Τσέκαρε τι από αυτά σου συμβαίνει!

Ήπιες αναψυκτικό με το φαγητό σου - το ανθρακικό "κάνει χώρο" στο στομάχι σου για να το γεμίσεις λίγο παραπάνω.

Αν έχεις μόλις πιει κρασί ή κάποιο κοκτέιλ, πιθανόν το σώμα σου να χρειάζεται νερό αλλά να μεταφράζεις το "σήμα" του ως πείνα. Απλώς χρειάζεται νερό.

Αν έχεις στρες, και βρίσκεσαι σε μια περίοδο γεμάτη άγχος αυξάνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης, ορμόνες που μπερδεύουν το μυαλό σου και το κάνουν να νομίζει πως πεινάει.

Δεν κοιμάσαι καλά, και έτσι αυξάνεται η ορμόνη ονόματι γκρελίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την αυξημένη σου όρεξη. Αν σκεφτείς πως ταυτόχρονα, μειώνεται μια άλλη ορμόνη, η λεπτίνη, που είναι υπεύθυνη για το αίσθημα της πληρότητας στο στομάχι σου, καταλαβαίνεις τι έχεις κάνει στο στομάχι σου με το να μη κοιμάσαι αρκετές ώρες.

Αν είσαι κουρασμένος, τότε το σώμα σου θέλει ενέργεια την οποία θα την αναζητήσει πού αλλού; Στο φαγητό!  

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

5 όμορφα στέκια στα Εξάρχεια

Σήμερα
Όμορφες γωνιές στο κέντρο της πόλης

Τα ζώδια σήμερα: 16 Φεβρουαρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Συνταγή για πίτσα διαίτης που έχει τέλεια γεύση

Σήμερα
Κάνεις δίαιτα παρόλο που δεν το καταλαβαίνεις

3 «ιταλικά» πιάτα που οι Ιταλοί δεν τρώνε

Σήμερα
Κάποιο λάθος θα έγινε

3+1 καθαριστικά προσώπου που αξίζουν

Σήμερα
Tα διαλέξαμε εμείς από προσωπική εμπειρία!

Ποιους μήνες πρέπει να τρως το κάθε ψάρι και γιατί

Χτες
Πότε συνίσταται να τρως τα ψάρια και πότε όχι

Τα ζώδια σήμερα: 15 Φεβρουαρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr