LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου

Για να μειώσεις το πρήξιμο στα πόδια σου

Δημοσίευση 14/6/2018 | 00:30

3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου

Αν νιώθεις πως το σώμα σου έχει κάνει τρομερή κατακράτηση και αυξάνεται όσο αυξάνεται η θερμοκρασία, παρακάτω τρεις τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση.

Αλάτι στοπ

Η πλειοψηφία των επεξεργασμένων τροφίμων έχει μεγάλη ποσότητα νατρίου από το αλάτι, οπότε αποφεύγοντας τρόφιμα όπως αυτά θα βοηθούσαν στην αποτροπή της κατακράτησης νερού. Άσε το αλάτι, πιάσε τα μπαχαρικά!

Πιες πολύ νερό

Αποτοξίνωσε το σώμα σου από το νάτριο του αλατιού πίνοντας τουλάχιστον 1.5 λίτρο νερό τη μέρα. Κάθε φορά που πηγαίνεις στην κουζίνα πιες ένα ποτήρι νερό.

Κόψε τα αναψυκτικά και πιες χυμό κράνμπερι

Ο χυμός κράνμπερι είναι πολύ γνωστός για τις διουρητικές του επιδράσεις στο σώμα. 

Κάνε κι αυτά...

Κάνε διαλείμματα την ώρα που δουλεύεις και σήκω για λίγο περπάτημα.
Χρησιμοποιώντας φρέσκο ​​μαϊντανό στο γεύμα σου μπορεί να μειωθεί η κατακράτηση νερού - είναι θαυματουργός
Η κατανάλωση σκόρδου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατακράτησης νερού.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ο εθισμός στα social media ισοδυναμεί με τον εθισμό στα ναρκωτικά

Πριν 4 ώρες
Και όμως μελέτη απέδειξε ότι είναι εξίσου ισχυρός

Να γιατί το σπίτι σου δείχνει... «φθηνό»!

Πριν 4 ώρες
Διακοσμητικά λάθη που πρέπει να διορθώσεις

5 μέρη για καφέ και βιβλίο στην Αθήνα

Πριν 4 ώρες
Τι πιο όμορφο;

Τα ζώδια σήμερα: 19 Ιανουαρίου

Πριν 4 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μεγάλος Διαγωνισμός: Kέρδισε ένα ροζ gold iPhone XS για τον ένα χρόνο Pink.gr


ΚΕΡΔΙΣΤΕ Πριν 4 ώρες
To Pink.gr γίνεται ενός έτους και το γιορτάζει!

Πόσο σeξ είναι φυσιολογικό σε μια σχέση;

Πριν 4 ώρες
Σίγουρα, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες

Πόσο καλό κάνει μια σούπα στο κρυολόγημα;

Πριν 4 ώρες
Μύθος ή πραγματικότητα;

Πως να κάνεις αυξητική χειλιών μόνη σου!

Πριν 4 ώρες
Βήμα βήμα ο τρόπος που θα κάνει τα χείλη σου ακαταμάχητα

Τα ζώδια σήμερα: 18 Ιανουαρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα καλύτερα beauty tips της χρονιάς που πέρασε ‑ Δες τα όλα!

Χτες
Ένα αφιέρωμα στις καλύτερες συμβουλές για μια αψεγάδιαστη εμφάνιση