LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Η απλή πρωινή συνήθεια που θα απογειώσει την παραγωγικότητά σου!

Είναι απλό!

Δημοσίευση 21/3/2018 | 00:42

Η απλή πρωινή συνήθεια που θα απογειώσει την παραγωγικότητά σου!

Γνωρίζατε ότι κάνοντας το κρεβάτι σας θα σας κάνει πιο παραγωγικούς κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ισως και η μαμά και ο μπαμπάς ήξεραν παραπάνω απ'ό,τι νομίζαμε...

Οι ψυχολόγοι λένε: "Αν θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο, ξεκινήστε στρώνοντας το κρεβάτι σας!" >

Είναι μια κίνηση που "σας δίνει μια μικρή αίσθηση υπερηφάνειας" και "σας ενθαρρύνει να κάνετε κάτι ακόμα" 

Η Clarissa Silva, συμπεριφορική ψυχολόγος, αναφέρει πως "η συναισθηματική μας κατάσταση μιμείται τη φυσική κατάσταση και αντίστροφα". Ουσιαστικά το να στρώνεις το κρεβάτι σου το πρωί δίνει αφενός μια ευχαρίστηση, μια αίσθηση τάξης η οποία μεταφέρεται και στην ψυχολογία σου.

Ας βάλουμε τα πράγματα σε τάξη σε όλους τους τομείς, είναι σαν να λέτε στο μυαλό σας. "Μια συνήθης πρωινή ρουτίνα μπορεί να αυξήσει την ευτυχία και την παραγωγικότητα", λέει η ίδια "απελευθερώνοντας ορμόνες που ενισχύουν την παραγωγικότητα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας".

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το πιο γλυκό βίντεο που έχετε δει εδώ και καιρό

Σήμερα
Δείτε το κουτάβι που διασκεδάζει με το αφεντικό του

Satiating Diet: Η χορταστική δίαιτα που τρως τα πάντα και χάνεις λίπος

Σήμερα
Γιατί σημασία έχει η ισορροπία στην διατροφή

Γιατί οι έγκυες δεν κάνει να τρώνε πατατάκια

Σήμερα
Τα αρνητικά αποτελέσματα που μπορεί να προκύψουν στην εγκομοσύνη

Τα ζώδια σήμερα: 19 Ioυνίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ο Μichael Kors αποκαλύπτει το μυστικό της ομορφιάς

Σήμερα
Ο επικεφαλής δημιουργικού του brand ξέρει το «κλειδί» της ομορφιάς

Οι καλοκαιρινές μπότες που αποτελούν την εμμονή των fashion bloggers

Σήμερα
Ένα από τα πιο stylish και must have κομμάτια της σεζόν

Νιώθεις πως ο οργανισμός σου καταρρέει; Να πώς θα ενυδατωθείς

Σήμερα
Το καλοκαίρι το σώμα μας μπορεί να υποφέρει

Εδώ γυρίστηκε το εξωτικό βίντεο κλιπ του Lambada

Χτες
Τα πανέμορφα μέρη που έγιναν το σκηνικό του

Τα ζώδια σήμερα: 18 Ιουνίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Σε ποια ηλικία αυξάνεται ο κίνδυνος αποβολής

Χτες
Μία στις δύο γυναίκες θα αντιμετώπισουν προβλήματα κύησης σε αυτή την ηλικία

Το ελιξίριο των Αρχαίων που αύξανε την σeξουαλική ικανοποίηση

Χτες
Μπορείς να το δοκιμάσεις μέχρι και σήμερ
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.