LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed Summer Feed
E-Daily

Αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης εμφράγματος έχουν όσοι δεν τρώνε πρωινό

Τι διαπίστωσε μια νέα ισπανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα

Δημοσίευση 4/10/2017 | 11:08

Αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης εμφράγματος έχουν όσοι δεν τρώνε πρωινό

Οι άνθρωποι που δεν τρώνε πρωινό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο σκλήρυνσης και στένωσης των αρτηριών τους, λόγω της συσσώρευσης αθηρωματικής πλάκας στα εσωτερικά τοιχώματα, κάτι που αυξάνει την πιθανότητα εμφράγματος ή άλλου καρδιαγγειακού προβλήματος. Σε αυτή τη διαπίστωση κατέληξε μια νέα ισπανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα.


Το υγιές πρωινό έχει συσχετισθεί από προηγούμενες μελέτες με καλύτερη υγεία της καρδιάς, μικρότερα επίπεδα χοληστερίνης και κανονικό βάρος. Η νέα μελέτη είναι η πρώτη που συσχετίζει την παράλειψη του πρωινού με την παρουσία αθηροσκλήρωσης, που δεν είναι ορατή.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Χοσέ Πενάλβο της Σχολής Επιστημών Διατροφής του Πανεπιστημίου Ταφτς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 4.000 άτομα. Διαπιστώθηκε ότι η αθηροσκλήρωση ήταν συχνότερη μεταξύ όσων παρέλειπαν το πρωινό και έπιναν μόνο καφέ, χυμό ή άλλο μη αλκοολούχο ρόφημα.

Οι άνθρωποι αυτοί ως ομάδα, εκτός από τους περισσότερους παράγοντες καρδιομεταβολικού κινδύνου, είχαν επίσης την μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης, τον μεγαλύτερο δείκτη μάζας σώματος, την υψηλότερη αρτηριακή πίεση, τα υψηλότερα λιπίδια και τα μεγαλύτερα επίπεδα σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα τους. Ήταν επίσης πιθανότερο να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, να πίνουν πολύ αλκοόλ και να καπνίζουν.

Από την άλλη, τον μικρότερο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης είχαν ως ομάδα όσοι έτρωγαν «γερό» πρωινό, από το οποίο έπαιρναν τουλάχιστον το 20% των θερμίδων της μέρας.

«Οι άνθρωποι που δεν τρώνε πρωινό, συνήθως ακολουθούν ένα γενικότερο ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Η νέα μελέτη δείχνει ότι η παράλειψη του πρωινού είναι μια κακή συνήθεια που, αν κανείς εγκαταλείψει, θα μειώσει τον κίνδυνο για την καρδιά του», δήλωσε η καρδιολόγος δρ Βαλεντίν Φούστερ, που είναι και αρχισυντάκτρια του "Journal of American College of Cardiology".

Παρόλο που, σύμφωνα με τους επιστήμονες, το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της μέρας από άποψη υγείας, περίπου το 20% έως 30% των ενηλίκων δεν τρώνε πρωινό σε τακτική βάση, πράγμα που αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνό τους.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς θα κρατήσει περισσότερο το άρωμά σου στη ζέστη
Πριν 3 ώρες
Τα κόλπα που θα σώσουν την κολώνια ή το άρωμά σου και θα τους δώσουν περισσότερες ώρες ζωής
Τι πρέπει να αποφεύγεις σε δημόσιες τουαλέτες
Πριν 3 ώρες
Ο κίνδυνος που παραμονεύει
Πόσο καιρό αντέχει το κρέας στο ψυγείο
Πριν 3 ώρες
Το αιώνιο ερώτημα και οι λάθος απαντήσεις
Τα ζώδια σήμερα: 20 Ιουλίου
Πριν 3 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Το άγνωστο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα που επανεμφανίστηκε
Πριν 3 ώρες
Ανακαλύφθηκε μόλις στη δεκαετία του '80
Koστούμι σε γάμο; Nα πώς θα το φορέσεις
Πριν 3 ώρες
Κάνε τη διαφορά!
Αφιέρωμα: To ελληνικό καλοκαίρι που αγαπάμε
Πριν 3 ώρες
Τα ωραιότερα μέρη της Ελλάδας σε ένα χορταστικό αφιέρωμα
Τα ζώδια σήμερα: 19 Ιουλίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Φλοράλ, το μυστικό όλων των σικ γυναικών
Χτες
Το top 10 των στυλ αυτού του καλοκαιριού