3 ΒΡΑΒΕΙΑ στα Digital Media Awards 2017
LOL Feed OMG Feed Woman Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Δε θα πιστέψετε ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να διατηρήσετε νέο το μυαλό σας

Δεν είναι ούτε οι ασκήσεις μαθηματικών, ούτε τα σταυρόλεξα

Δημοσίευση 27/8/2017 | 19:38

Σχολιάστε
Δε θα πιστέψετε ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να διατηρήσετε νέο το μυαλό σας

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Human Neuroscience φαίνεται να βρήκε δύο είδη δραστηριότητας που συνδέονται με την μακροζωία και τον υγιή εγκέφαλο.

Αυτά είναι ο χορός και οι ασκήσεις αντοχής.

Στην έρευνα συμμετείχαν γυναίκες και άνδρες, ηλικίας 68 ετών και πάνω, οι οποίοι έλαβαν μέρος σε ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής που περιελάμβανε μαθήματα χορού και ασκήσεις αντοχής και ευλυγισίας.

Η έρευνα έδειξε ότι και τα δύο συνέβαλαν στην αντιστροφή της γήρανσης του εγκεφάλου και συγκεκριμένα βελτίωσαν τη λειτουργία του ιππόκαμπου, της περιοχής του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μνήμη, την ισορροπία και τη μάθηση αλλά συρρικνώνεται με το πέρασμα του χρόνου.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Συμβουλές για να είσαι ευτυχισμένος επαγγελματικά
Πριν λίγο
Από τους Σκανδιναβούς η συνταγή για να γυρνάς ευτυχισμένος σπίτι σου
Τα ζώδια σήμερα: 18 Noεμβρίου
Πριν λίγο
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Πού να πας εκδρομή το Σαββατοκύριακο; 7 ντόπιοι απαντούν

ΡΕΠΟΡΤΑΖ Πριν λίγο
Ζητήσαμε από 7 άτομα να μας πείσουν να επισκεφθούμε τα μέρη τους
Τα ζώδια σήμερα: 17 Νοεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Είσαι Vegan; Η Νέα Υόρκη είναι ο διατροφικός σου παράδεισος!
Χτες
Δες με τα μάτια σου τον πεντανόστιμο λόγο!
14 πράγματα που δεν πρέπει να βάζεις στο ψυγείο
Χτες
Η ψύξη δεν κάνει καλό σε όλα
Τα ζώδια σήμερα: 16 Νοεμβρίου
Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
3 συνταγές για το βράδυ που σου υπόσχονται αδυνάτισμα!
Προχτές
Δεν θα πάρεις ούτε γραμμάριο...
Nέος διαγωνισμός: Sapoon, φυσικά καλλυντικά με επιστημονική σφραγίδα

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Προχτές
Κερδίστε μια σειρά περιποίησης
Η πιο προσιτή ασφάλεια ζωής είναι πλέον διαθέσιμη στην Ελλάδα
Προχτές
Χωρίς Ιατρικές εξετάσεις και με σταθερά ασφάλιστρα που δεν θα αυξηθούν ποτέ