E-Daily

Δείτε τι προκαλεί η έλλειψη ήλιακής ακτινοβολίας στο σώμα σας

Θέλει μέτρο η αποφυγή του ήλιου

Δημοσίευση 20/6/2017 | 00:08

Σχολιάστε
Δείτε τι προκαλεί η έλλειψη ήλιακής ακτινοβολίας στο σώμα σας

Τα τελευταία χρόνια, βομβαρδιζόμαστε από διαφημιστικά σποτάκια που μας κρούουν το κώδωνα του κινδύνου, γύρω από την ηλιακή ακτινοβολία και τις βλαβερές της συνέπειες.

Τώρα όμως οι γιατροί μας προειδοποιούν ότι η ολική αποφυγή έκθεσης στον ήλιο μπορεί να έχει εξίσου αρνητικά αποτελέσματα. Οι γιατροί χαρακτηρίζουν τον ήλιο πηγή ζωής, και επιμένουν ότι σε μικρές δόσεις, μπορεί να αποδειχθεί σωτήριος για πολλές ασθένειες που μπορεί να προλάβει.

Ήλιος, σημαίνει βιταμίνη D, και ο οργανισμός έχει ανάγκη τη συγκεκριμένη βιταμίνη. Έχει παρατηρηθεί ότι έλλειψη βιταμίνης D, μπορεί να αποσταθεροποιήσει τον οργανισμό μας, να ρίξει την ανοσοποιητική μας ασπίδα, να δημιουργήσει προβλήματα στα οστά μας, και συνδέεται με την κατάθλιψη.

Οι γιατροί συνιστούν ολιγόλεπτη έκθεση στον ήλιο, η πολύ νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, και πάντα με χρήση αντηλιακού.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 22 Αυγούστου
Πριν 8 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Τα ζώδια σήμερα: 21 Αυγούστου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Κακά τα μαντάτα για όσους αγαπούν τις τηγανητές πατάτες
Χτες
Αν τρώτε συχνά, μάθετε τι μπορεί να σας προκαλέσουν
Πίτσα στο τηγάνι! Κι όμως, γίνεται!
Χτες
Μια εναλλακτική πρόταση για το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων
Κυκλαδίτικη γαστρονομία: Τα πιάτα των Κυκλάδων
Χτες
Δοκιμάστε φέτος αυτές τις νοστιμιές
Τα ζώδια σήμερα: 20 Αυγούστου
Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Έρευνα αποκαλύπτει τις τρεις πιο επικίνδυνες στάσεις στο σeξ
Προχτές
Εκ πρώτης όψεως καμία από αυτές δεν φαίνεται και τόσο extreme
Tελικά, πόσο κακό κάνει ο φραπέ στην υγεία;
Προχτές
Τι δείχνουν ερευνητικά δεδομένα των τελευταίων ετών
Τα ζώδια σήμερα: 19 Αυγούστου
Πριν 3 μέρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr