E-Daily

Γιατί το παιδί σας πρέπει να πέφτει για ύπνο πριν τις 9

Είναι πολύ σημαντικό

Δημοσίευση 13/6/2017 | 09:54

Σχολιάστε
Γιατί το παιδί σας πρέπει να πέφτει για ύπνο πριν τις 9

Αν το παιδί σας μένει ξύπνιο μέχρι αργά και του αρέσει να παίζει μέχρι να πάτε κι εσείς για ύπνο, αυτό κάνει κακό στην ανάπτυξή του.

Η παραγωγή της αυξητικής ορμόνης μειώνεται και το παιδί ίσως να μην αναπτυχθεί τόσο πολύ.

Τα παιδιά που πάνε πριν τις 9 για ύπνο είναι πιο συγκεντρωμένα στο σχολείο και πιο ήρεμα, και μάλιστα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ στην ενήλικη ζωή.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες δύο παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου - ο ύπνος και η άσκηση.  

Βοηθήστε την αυξητική ορμόνη να κάνει τη δουλειά της σωστά και τα παιδιά σας να αποκτήσουν σωστές συνήθειες για όλη τους τη ζωή.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 21 Αυγούστου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Κακά τα μαντάτα για όσους αγαπούν τις τηγανητές πατάτες
Σήμερα
Αν τρώτε συχνά, μάθετε τι μπορεί να σας προκαλέσουν
Πίτσα στο τηγάνι! Κι όμως, γίνεται!
Σήμερα
Μια εναλλακτική πρόταση για το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων
Κυκλαδίτικη γαστρονομία: Τα πιάτα των Κυκλάδων
Σήμερα
Δοκιμάστε φέτος αυτές τις νοστιμιές
Τα ζώδια σήμερα: 20 Αυγούστου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Έρευνα αποκαλύπτει τις τρεις πιο επικίνδυνες στάσεις στο σeξ
Χτες
Εκ πρώτης όψεως καμία από αυτές δεν φαίνεται και τόσο extreme
Tελικά, πόσο κακό κάνει ο φραπέ στην υγεία;
Χτες
Τι δείχνουν ερευνητικά δεδομένα των τελευταίων ετών
Τα ζώδια σήμερα: 19 Αυγούστου
Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Οι λόγοι που οδηγούν το κάθε ζώδιο στον χωρισμό
Προχτές
Γιατί ο κάθε αστερισμός έχει την δική του προσωπικότητα