LOL Feed OMG Feed Woman Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Σε όλους έχει τύχει να ξυπνήσει επειδή ένιωσε ότι πέφτει

Δημοσίευση 20/5/2017 | 00:39

Σχολιάστε
Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, καθώς τον παίρνει ο ύπνος. Αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις είναι πραγματικά πολύ κοινές και αβλαβείς.

Είναι γνωστές ως “υπναγωγικοί σπασμοί”. Είναι, δηλαδή, σπασμοί, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να “πέφτετε από ψηλά”, ή σαν να σας ξυπνούν ξαφνικά μέσα σε κατάσταση σοκ.

Ο ύπνος εξακολουθεί να είναι ένα θέμα με άγνωστες πτυχές για την επιστήμη, η οποία ακόμα τον μελετάει. Οι περισσότεροι ειδικοί εικάζουν ότι αυτά τα “τινάγματα” του σώματος είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης του νευρικού σας συστήματος, καθώς το σώμα μπαίνει σε κατάσταση “αναστολής λειτουργίας”.

Είναι επίσης πιθανό ότι οι νευρώνες αντιδρούν “λανθασμένα”, επειδή ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται εξίσου λανθασμένα την χαλάρωση των μυών, ως πραγματική πτώση.

Ο υπναγωγικός σπασμός συμβαίνει πιο συχνά, όταν έχετε αυξημένο στρες, ή αν σας λείπει ύπνος γενικά, ή αν είχατε ασκηθείτε λίγο πριν πέσετε για ύπνος, ή αν έχετε αυξημένα επίπεδα καφεΐνης ακόμα στον οργανισμό σας, όταν ξαπλώνετε για να κοιμηθείτε.

Προσοχή: Αν αυτοί οι σπασμοί είναι πολύ συχνοί και διαταράσσουν τακτικά την ικανότητά σας να αποκοιμηθείτε, ή να μείνετε κοιμισμένοι, είναι σώφρον να σας δει ένας ειδικός για τον ύπνο. Μπορεί το φαινόμενο αυτό να συνδέεται με μια υποκείμενη διαταραχή, όπως το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ή η υπνική άπνοια.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η πανέμορφη λίμνη που «φιλοξενεί» 22 ναυάγια!
Πριν 2 ώρες
Μια μαγική βόλτα στον Καναδά
Τα ζώδια σήμερα: 24 Φεβρουαρίου
Πριν 2 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Σε τι κάνει καλό ο χαλβάς
Πριν 2 ώρες
Έχει τη τιμητική του αυτές τις ημέρες
Κάνε το No Black Test: Ο τρόπος να φορέσεις χρώμα χωρίς να φοβηθείς
Πριν 2 ώρες
Η Πελαγία Χριστάκη, από το «I Have Nothing To Wear», συμβουλεύει
Διώξε τις σακούλες από τα μάτια με φυσικούς και απλούς τρόπους!
Χτες
Είναι πολύ εκνευριστικές, όλες οι γυναίκες το ξέρουν!
Ο θησαυρός που κρύβεται στην ελληνική γη
Χτες
Το μεγάλο στοίχημα της χώρας μας
Τα ζώδια σήμερα: 23 Φεβρουαρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Αυτά είναι τα κορυφαία χτενίσματα για την Ανοιξη!
Χτες
Πολύ εύκολα και πάνω από όλα, πολύ εντυπωσιακά
Βάλε τέλος στο κιτρίνισμα των βαμμένων σου μαλλιών με υλικά από το... ψυγείο σου!
Χτες
Ποια είναι τα τρόφιμα που θα σε σώσουν από το ανεπιθύμητο ξεθώριασμα;