LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed Summer Feed
E-Daily
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τις σαλάτες σε ένα χορταστικό αφιέρωμα

5 πεντανόστιμες σαλάτες για να δροσιστείτε!

Ιδανικές για τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού

Δημοσίευση 10/7/2014 | 00:00

5 πεντανόστιμες σαλάτες για να δροσιστείτε!

Τι να φάτε το βράδυ; Τι να σερβίρετε τις μέρες που έχετε κόσμο στο σπίτι; Σαλάτες! Δείτε μερικές από τις καλύτερες που κυκλοφορούν στα food blogs τώρα τελευταία!

Αν έχετε φρέσκο καλαμπόκι, αυτή είναι μια ιδανική σαλάτα! Bράζετε το καλαμπόκι και το κόβετε για να το χρησιμοποιήσετε. Κόβετε κρεμμύδι, πλένετε τα μαυρα φασόλια και βάζετε μπόλικο μαϊντανό. Αν θέλετε, προσθέστε κομματάκια μάνγκο, για μια πιο εξωτική εκδοχή. Ρίξτε από πάνω μια καυτερή σως από πολτοποιημένη κόκκινη πιπεριά και σάλτσα ντομάτας.

Μια σαλάτα για να εντυπωσιάσετε! Φράουλα, δυόσμος και κομματάκια πορτοκάλι. Περιχύστε από πάνω χυμό λεμόνι και χυμό πορτοκαλιού.

Μια σαλάτα που πάει τέλεια με κοτόπουλο.

Κόψτε κομματάκια αγγούρι, λάχανο λευκό και μωβ, πράσινα φασόλια, καρότο, μια κόκκινη πιπεριά και κόλιανδρο. Για τη σως θα χρειαστείτε: 1/4 κούπας φιστικοβούτυρο, 2 κουτάλια σούπας ξίδι, 2  κουτάλια σούπας χυμό λάιμ, 3  κουτάλια σούπας ελαιόλαδο, 1 κουτάλι σούπας σόγια, 2  κουτάλια σούπας μέλι, 2 κουτάλια σούπας ζάχαρη, 2 σκελίδες σκόρδο, αλάτι, κόλιανδρο.

Μια σαλάτα για να δροσιστείτε: ανακατέψτε κομμένο αγγούρι και κρεμμύδι μαζί. Για τη σως θέλετε 1/4 κούπας ξίδι, 2 κουτάλια σούπας ελαιόλαδο, 2 κουτάλια σούπας ζάχαρη, πιπέρι και φρέσκια μέντα.

Και μια συνταγή για καλή υγεία με κινόα: μία κούπα κινόα, 1/2 κουτάλι σούπας αλάτι, 1 κόκκινη πιπεριά, 1 καρότο, 1 αγγούρι, 1/4 κούπας κόλιανδρο, 2 κουτάλια σούπας μέντα ή βασιλικό και 2 κρεμμυδάκια. Για τη σως θέλετε 1/4 κούπας χυμό λάιμ, 1-1/2 κουταλάκια σόγια, 2 κουτάκια σούπας ζάχαρη και 1/4 κουταλάκι λιωμένη καυτερή πιπεριά.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς θα κρατήσει περισσότερο το άρωμά σου στη ζέστη
Food Πριν 3 ώρες
Τα κόλπα που θα σώσουν την κολώνια ή το άρωμά σου και θα τους δώσουν περισσότερες ώρες ζωής
Τι πρέπει να αποφεύγεις σε δημόσιες τουαλέτες
Food Πριν 3 ώρες
Ο κίνδυνος που παραμονεύει
Πόσο καιρό αντέχει το κρέας στο ψυγείο
Food Πριν 3 ώρες
Το αιώνιο ερώτημα και οι λάθος απαντήσεις
Τα ζώδια σήμερα: 20 Ιουλίου
Food Πριν 3 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Το άγνωστο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα που επανεμφανίστηκε
Food Πριν 3 ώρες
Ανακαλύφθηκε μόλις στη δεκαετία του '80
Koστούμι σε γάμο; Nα πώς θα το φορέσεις
Food Πριν 3 ώρες
Κάνε τη διαφορά!
Αφιέρωμα: To ελληνικό καλοκαίρι που αγαπάμε
Food Πριν 3 ώρες
Τα ωραιότερα μέρη της Ελλάδας σε ένα χορταστικό αφιέρωμα
Τα ζώδια σήμερα: 19 Ιουλίου
Food Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Φλοράλ, το μυστικό όλων των σικ γυναικών
Food Χτες
Το top 10 των στυλ αυτού του καλοκαιριού