3 ΒΡΑΒΕΙΑ στα Digital Media Awards 2017
LOL Feed OMG Feed Woman Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily
FOOD
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τις σαλάτες σε ένα χορταστικό αφιέρωμα

5 πεντανόστιμες σαλάτες για να δροσιστείτε!

Ιδανικές για τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού

Δημοσίευση 10/7/2014 | 00:00

Σχολιάστε
5 πεντανόστιμες σαλάτες για να δροσιστείτε!

Τι να φάτε το βράδυ; Τι να σερβίρετε τις μέρες που έχετε κόσμο στο σπίτι; Σαλάτες! Δείτε μερικές από τις καλύτερες που κυκλοφορούν στα food blogs τώρα τελευταία!

Αν έχετε φρέσκο καλαμπόκι, αυτή είναι μια ιδανική σαλάτα! Bράζετε το καλαμπόκι και το κόβετε για να το χρησιμοποιήσετε. Κόβετε κρεμμύδι, πλένετε τα μαυρα φασόλια και βάζετε μπόλικο μαϊντανό. Αν θέλετε, προσθέστε κομματάκια μάνγκο, για μια πιο εξωτική εκδοχή. Ρίξτε από πάνω μια καυτερή σως από πολτοποιημένη κόκκινη πιπεριά και σάλτσα ντομάτας.

Μια σαλάτα για να εντυπωσιάσετε! Φράουλα, δυόσμος και κομματάκια πορτοκάλι. Περιχύστε από πάνω χυμό λεμόνι και χυμό πορτοκαλιού.

Μια σαλάτα που πάει τέλεια με κοτόπουλο.

Κόψτε κομματάκια αγγούρι, λάχανο λευκό και μωβ, πράσινα φασόλια, καρότο, μια κόκκινη πιπεριά και κόλιανδρο. Για τη σως θα χρειαστείτε: 1/4 κούπας φιστικοβούτυρο, 2 κουτάλια σούπας ξίδι, 2  κουτάλια σούπας χυμό λάιμ, 3  κουτάλια σούπας ελαιόλαδο, 1 κουτάλι σούπας σόγια, 2  κουτάλια σούπας μέλι, 2 κουτάλια σούπας ζάχαρη, 2 σκελίδες σκόρδο, αλάτι, κόλιανδρο.

Μια σαλάτα για να δροσιστείτε: ανακατέψτε κομμένο αγγούρι και κρεμμύδι μαζί. Για τη σως θέλετε 1/4 κούπας ξίδι, 2 κουτάλια σούπας ελαιόλαδο, 2 κουτάλια σούπας ζάχαρη, πιπέρι και φρέσκια μέντα.

Και μια συνταγή για καλή υγεία με κινόα: μία κούπα κινόα, 1/2 κουτάλι σούπας αλάτι, 1 κόκκινη πιπεριά, 1 καρότο, 1 αγγούρι, 1/4 κούπας κόλιανδρο, 2 κουτάλια σούπας μέντα ή βασιλικό και 2 κρεμμυδάκια. Για τη σως θέλετε 1/4 κούπας χυμό λάιμ, 1-1/2 κουταλάκια σόγια, 2 κουτάκια σούπας ζάχαρη και 1/4 κουταλάκι λιωμένη καυτερή πιπεριά.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Όσα πρέπει να γνωρίζετε γύρω από το τρέμουλο των χεριών
Food Πριν 8 ώρες
Ένας στους τρεις υποφέρει από τον τρόμο των χεριών
Το χρώμα της σεζόν είναι αυτό και είναι παντού
Food Πριν 8 ώρες
Το λάτρεψε το Instagram
Αυτοί είναι οι πιο συχνοί παράγοντες καρκίνου του μαστού
Food Πριν 8 ώρες
Προστάτεψε τα στήθη σου
Το κόλπο για να γυρνάς τα μανίκια του πουκάμισου σωστά
Food Πριν 8 ώρες
Μέχρι τώρα παιδευόσουν και δεν το έκανες μάλλον και σωστά
Πώς θα διαλέξεις το πιο ασφαλές κάθισμα στο αεροπλάνο και άλλα μέσα
Food Πριν 8 ώρες
Οι πιθανότητες επιβίωσης διαφέρουν δραματικά από θέση σε θέση
Τα ζώδια σήμερα: 18 Οκτωβρίου
Food Πριν 8 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Κανόνας 90‑10: Πως σχετίζεται με το μεταβολισμό και το αδυνάτισμα;
Food Πριν 8 ώρες
Ποια η σημασία του στη διατροφή;
Αυτοί είναι οι λόγοι που σε κάνουν αναβλητικό
Food Πριν 8 ώρες
Ένα χαρακτηριστικό, περισσότερο βαθύ από όσο πιστεύεις
Τα ζώδια σήμερα: 17 Οκτωβρίου
Food Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Νιώθεις ότι το άρωμα σου δε διαρκεί; Αυτός είναι ο λόγος
Food Χτες
Δεν πάει το μυαλό σου ποιες είναι οι αιτίες αυτής της κατάστασης!
Μη πλένεις ποτέ αυτές τις τροφές
Food Χτες
Είναι τελείως άχρηστο ή και επικίνδυνο