LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed Summer Feed
E-Daily

5 διαιτητικές τροφές που στην πραγματικότητα σου ανοίγουν την όρεξη

Για δες...

Δημοσίευση 29/6/2018 | 00:04

5 διαιτητικές τροφές που στην πραγματικότητα σου ανοίγουν την όρεξη

Σκέψου το δυο φορές πριν τα επιλέξεις - 5 διαιτητικές τροφές που στην πραγματικότητα σου ανοίγουν την όρεξη

Παγωμένο γιαούρτι

"Toυλάχιστον δεν είναι παγωτό" είναι συνήθως αυτό που λες στον εαυτό σου πριν απολαύσεις αυτή την παγωμένη απόλαυση γεμάτη προβιοτικά, που όμως είναι φουλ στη ζάχαρη και τις περιττές θερμίδες. Η υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες αυτού του σνακ θα αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα σας και θα σας κάνει πιο πεινασμένους μετά από λίγο.

Σούσι

Αν είσαι λάτρης και πιστεύεις πως το σούσι μπορεί να σώσει την κατάσταση μάθε κι αυτό - Ναι, τα ψάρια είναι η καλύτερη άπαχη πρωτεΐνη, οπότε δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ιδέα να φας σούσι δεν ήταν κακή. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου απίθανο να συνεχίσεις να τρως μέχρι να χορτάσεις κάτι που θα χρειαστεί τουλάχιστον δέκα ρολάκια με ρύζι άρα καλύτερα να έτρωγες ρυζότο. 

Σαλάτες

Όπως τα σμούθι και τα γιαούρτια, η σαλάτα είναι μια πονηρή τροφή γιατί, νομίζεις πως βάζοντας ως βάση λαχανικά και πρασινάδα δεν πειράζει αν βάλεις και λίγη σως και λίγο τυρί, και λίγο κοτόπουλο, και λίγο λάδι και λίγα κρουτόν. Μπαμ! Οι ίδιες θερμίδες! Μια ceasar's μπορεί να φτάσει τις 700 θερμίδες! Καλύτερα να έτρωγες σουβλάκια! 

Μαύρο ψωμί

Εντάξει είπαμε πως το ψωμί είναι κάτι που είναι πολύ νόστιμο, και κάνουμε τη θυσία να το ανταλλάξουμε με "μαύρο" όμως τις περισσότερες φορές τρώμε τη διπλάσια ποσότητα.

Δημητριακά

Ενώ ορισμένα δημητριακά είναι, στην πραγματικότητα πολύ καλά για τον οργανισμό μας, δεν πρόκειται να σας κρατήσουν χορτάτους για περισσότερο χρόνο. 

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 16 Ιουλίου
Πριν 9 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Οι επιστήμονες κατέληξαν: Αυτή είναι η μοναδική αιτία που παχαίνουμε
Πριν 9 ώρες
Τι ερέθιζε τα κέντρα ανταμοιβής του εγκεφάλου, προάγοντας όλο και μεγαλύτερη κατανάλωση
Γιατί τον Ιούλιο χάνουμε περισσότερα μαλλιά
Πριν 9 ώρες
Ο μήνας που βλέπουμε τα μαλλιά μας, να μας εγκαταλείπουν
Απαγορευμένοι διατροφικοί συνδυασμοί που βλάπτουν τον οργανισμό
Πριν 9 ώρες
Ποια φαγητά δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνετε μαζί;
Πέδιλα που μπορείς να φορέσεις για περισσότερες από μία σεζόν
Πριν 9 ώρες
Άνοιξη - Καλοκαίρι - Φθινόπωρο
4 πράγματα που μπορείς να κάνεις με την καφετιέρα χειρός
Πριν 9 ώρες
Δεν φαντάζεσαι πόσο χρήσιμη θα σου φανεί αυτή η ατομική καφετιέρα
Πότε και πόσο πρέπει να πιεις καφέ
Πριν 9 ώρες
Για να έχεις τα ευεργετικά του ωφέλη
Τα ζώδια σήμερα: 15 Ιουλίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Oι καλύτερες στιγμές στις πασαρέλες των οίκων για το φθινόπωρο 2018
Χτες
Τι μας έκανε εντύπωση μέσα από φωτογραφίες
Φτιάξε τα ωραιότερα donuts φούρνου με καρύδα!
Χτες
Διάβασε τη συνταγή εδώ
Που κάνει καλό ο αυνανισμός;
Χτες
Τι λένε τα στοιχεία
Υιοθέτησε κι εσύ ένα festival look για κάθε μέρα!
Χτες
Πώς να λάμψεις στην καθημερινότητά σου