LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

5 διαιτητικές τροφές που στην πραγματικότητα σου ανοίγουν την όρεξη

Για δες...

Δημοσίευση 29/6/2018 | 00:04

5 διαιτητικές τροφές που στην πραγματικότητα σου ανοίγουν την όρεξη

Σκέψου το δυο φορές πριν τα επιλέξεις - 5 διαιτητικές τροφές που στην πραγματικότητα σου ανοίγουν την όρεξη

Παγωμένο γιαούρτι

"Toυλάχιστον δεν είναι παγωτό" είναι συνήθως αυτό που λες στον εαυτό σου πριν απολαύσεις αυτή την παγωμένη απόλαυση γεμάτη προβιοτικά, που όμως είναι φουλ στη ζάχαρη και τις περιττές θερμίδες. Η υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες αυτού του σνακ θα αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα σας και θα σας κάνει πιο πεινασμένους μετά από λίγο.

Σούσι

Αν είσαι λάτρης και πιστεύεις πως το σούσι μπορεί να σώσει την κατάσταση μάθε κι αυτό - Ναι, τα ψάρια είναι η καλύτερη άπαχη πρωτεΐνη, οπότε δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ιδέα να φας σούσι δεν ήταν κακή. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου απίθανο να συνεχίσεις να τρως μέχρι να χορτάσεις κάτι που θα χρειαστεί τουλάχιστον δέκα ρολάκια με ρύζι άρα καλύτερα να έτρωγες ρυζότο. 

Σαλάτες

Όπως τα σμούθι και τα γιαούρτια, η σαλάτα είναι μια πονηρή τροφή γιατί, νομίζεις πως βάζοντας ως βάση λαχανικά και πρασινάδα δεν πειράζει αν βάλεις και λίγη σως και λίγο τυρί, και λίγο κοτόπουλο, και λίγο λάδι και λίγα κρουτόν. Μπαμ! Οι ίδιες θερμίδες! Μια ceasar's μπορεί να φτάσει τις 700 θερμίδες! Καλύτερα να έτρωγες σουβλάκια! 

Μαύρο ψωμί

Εντάξει είπαμε πως το ψωμί είναι κάτι που είναι πολύ νόστιμο, και κάνουμε τη θυσία να το ανταλλάξουμε με "μαύρο" όμως τις περισσότερες φορές τρώμε τη διπλάσια ποσότητα.

Δημητριακά

Ενώ ορισμένα δημητριακά είναι, στην πραγματικότητα πολύ καλά για τον οργανισμό μας, δεν πρόκειται να σας κρατήσουν χορτάτους για περισσότερο χρόνο. 

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 21 Νοεμβρίου
Πριν 3 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Ποιο είναι το καταλληλότερο χρώμα για το υπνοδωμάτιο
Πριν 3 ώρες
Κάθε χώρος έχει άλλες απαιτήσεις
Έτσι θα σώσεις τα πόδια σου από το κρύο του χειμώνα
Πριν 3 ώρες
Τα κατάλληλα προϊόντα!
Πως η μητέρα σου καθορίζει την ερωτική σου ζωή
Χτες
Ίσως δεν το είχες σκεφτεί ποτέ, όμως μπορεί να σου συμβαίνει και εσένα
Τα ζώδια σήμερα: 20 Νοεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Get Cosy
Χτες
Είναι η εποχή που μένουμε σπίτι! Ιδέες και tips για να περάσεις όμορφα