LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed Summer Feed
E-Daily

5 διαιτητικές τροφές που στην πραγματικότητα σου ανοίγουν την όρεξη

Για δες...

Δημοσίευση 29/6/2018 | 00:04

5 διαιτητικές τροφές που στην πραγματικότητα σου ανοίγουν την όρεξη

Σκέψου το δυο φορές πριν τα επιλέξεις - 5 διαιτητικές τροφές που στην πραγματικότητα σου ανοίγουν την όρεξη

Παγωμένο γιαούρτι

"Toυλάχιστον δεν είναι παγωτό" είναι συνήθως αυτό που λες στον εαυτό σου πριν απολαύσεις αυτή την παγωμένη απόλαυση γεμάτη προβιοτικά, που όμως είναι φουλ στη ζάχαρη και τις περιττές θερμίδες. Η υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες αυτού του σνακ θα αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα σας και θα σας κάνει πιο πεινασμένους μετά από λίγο.

Σούσι

Αν είσαι λάτρης και πιστεύεις πως το σούσι μπορεί να σώσει την κατάσταση μάθε κι αυτό - Ναι, τα ψάρια είναι η καλύτερη άπαχη πρωτεΐνη, οπότε δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ιδέα να φας σούσι δεν ήταν κακή. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου απίθανο να συνεχίσεις να τρως μέχρι να χορτάσεις κάτι που θα χρειαστεί τουλάχιστον δέκα ρολάκια με ρύζι άρα καλύτερα να έτρωγες ρυζότο. 

Σαλάτες

Όπως τα σμούθι και τα γιαούρτια, η σαλάτα είναι μια πονηρή τροφή γιατί, νομίζεις πως βάζοντας ως βάση λαχανικά και πρασινάδα δεν πειράζει αν βάλεις και λίγη σως και λίγο τυρί, και λίγο κοτόπουλο, και λίγο λάδι και λίγα κρουτόν. Μπαμ! Οι ίδιες θερμίδες! Μια ceasar's μπορεί να φτάσει τις 700 θερμίδες! Καλύτερα να έτρωγες σουβλάκια! 

Μαύρο ψωμί

Εντάξει είπαμε πως το ψωμί είναι κάτι που είναι πολύ νόστιμο, και κάνουμε τη θυσία να το ανταλλάξουμε με "μαύρο" όμως τις περισσότερες φορές τρώμε τη διπλάσια ποσότητα.

Δημητριακά

Ενώ ορισμένα δημητριακά είναι, στην πραγματικότητα πολύ καλά για τον οργανισμό μας, δεν πρόκειται να σας κρατήσουν χορτάτους για περισσότερο χρόνο. 

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πως θα αντιμετωπίσεις με ασφαλή τρόπο τις τρίχες που γυρνάν μέσα;
Πριν 8 ώρες
Δες πως θα απαλλαγείς από το ενοχλητικό πρόγραμμα
Αυτές είναι οι τάσεις της άνοιξης του 2019
Πριν 8 ώρες
Δες τες πρώτη εδώ!
Η Kendall Jenner μοιράζεται την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς της με το διαδίκτυο
Πριν 8 ώρες
Πάρτε ιδέες για την δική σας περιποίηση
Τι να αγοράσετε το Black Friday 2018
Πριν 8 ώρες
Mια μέρα αφιερωμένη στους λάτρεις των εκπτώσεων
Το γιαπωνέζικο μασάζ προσώπου που διώχνει τις ρυτίδες
Πριν 8 ώρες
Όλα τα σούπερ μόντελ το κάνουν!
Τα ζώδια σήμερα: 19 Σεπτεμβρίου
Πριν 8 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Τι συμβαίνει όταν καταναλώνεις πολλή πρωτεΐνη;
Χτες
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται κανείς;
Τα ζώδια σήμερα: 18 Σεπτεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Πώς φοράς το κόκκινο λεοπάρ για να φαίνεται κομψό;
Χτες
Αυτό το ξεχωριστό animal print δίχασε όλες τις γυναίκες
DNA Braids: Το νέο hair trend!
Χτες
Ιδιαίτερες πλεξούδες, που θα κάνουν πάταγο τη νέα σεζόν!