LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed Summer Feed
E-Daily
Επεισόδια σε Πειραιά και Θεσσαλονίκη: Πέτρες και μολότοφ στις πορείες για τον Φύσσα

Γιατί πεινάμε ακόμη κι όταν έχουμε φάει;

H επιστήμη απαντά

Δημοσίευση 11/6/2018 | 12:51

Γιατί πεινάμε ακόμη κι όταν έχουμε φάει;

Μόλις έφαγες ένα γεύμα. Το στομάχι σου όμως συνεχίζει να σου ζητάει φαγητό! Τι συμβαίνει;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους συνεχίζεις να θέλεις να φας ενώ μόλις έφαγες. Τσέκαρε τι από αυτά σου συμβαίνει!

Ήπιες αναψυκτικό με το φαγητό σου - το ανθρακικό "κάνει χώρο" στο στομάχι σου για να το γεμίσεις λίγο παραπάνω.

Αν έχεις μόλις πιει κρασί ή κάποιο κοκτέιλ, πιθανόν το σώμα σου να χρειάζεται νερό αλλά να μεταφράζεις το "σήμα" του ως πείνα. Απλώς χρειάζεται νερό.

Αν έχεις στρες, και βρίσκεσαι σε μια περίοδο γεμάτη άγχος αυξάνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης, ορμόνες που μπερδεύουν το μυαλό σου και το κάνουν να νομίζει πως πεινάει.

Δεν κοιμάσαι καλά, και έτσι αυξάνεται η ορμόνη ονόματι γκρελίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την αυξημένη σου όρεξη. Αν σκεφτείς πως ταυτόχρονα, μειώνεται μια άλλη ορμόνη, η λεπτίνη, που είναι υπεύθυνη για το αίσθημα της πληρότητας στο στομάχι σου, καταλαβαίνεις τι έχεις κάνει στο στομάχι σου με το να μη κοιμάσαι αρκετές ώρες.

Αν είσαι κουρασμένος, τότε το σώμα σου θέλει ενέργεια την οποία θα την αναζητήσει πού αλλού; Στο φαγητό!  

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 18 Σεπτεμβρίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Πώς φοράς το κόκκινο λεοπάρ για να φαίνεται κομψό;
Σήμερα
Αυτό το ξεχωριστό animal print δίχασε όλες τις γυναίκες
Τι συμβαίνει όταν καταναλώνεις πολλή πρωτεΐνη;
Σήμερα
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται κανείς;
DNA Braids: Το νέο hair trend!
Σήμερα
Ιδιαίτερες πλεξούδες, που θα κάνουν πάταγο τη νέα σεζόν!
London Fashion Week: Τα καλύτερα street looks
Χτες
Με αγάπη από το Λονδίνο
H Anna Wintour σε ξεναγεί στον κόσμο της New York Fashion Week
Χτες
Δες τα καλύτερα κομμάτια όπως τα επέλεξε η διευθύντρια της Vogue
Τα ζώδια σήμερα: 17 Σεπτεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr