LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Γιατί πεινάμε ακόμη κι όταν έχουμε φάει;

H επιστήμη απαντά

Δημοσίευση 11/6/2018 | 12:51

Γιατί πεινάμε ακόμη κι όταν έχουμε φάει;

Μόλις έφαγες ένα γεύμα. Το στομάχι σου όμως συνεχίζει να σου ζητάει φαγητό! Τι συμβαίνει;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους συνεχίζεις να θέλεις να φας ενώ μόλις έφαγες. Τσέκαρε τι από αυτά σου συμβαίνει!

Ήπιες αναψυκτικό με το φαγητό σου - το ανθρακικό "κάνει χώρο" στο στομάχι σου για να το γεμίσεις λίγο παραπάνω.

Αν έχεις μόλις πιει κρασί ή κάποιο κοκτέιλ, πιθανόν το σώμα σου να χρειάζεται νερό αλλά να μεταφράζεις το "σήμα" του ως πείνα. Απλώς χρειάζεται νερό.

Αν έχεις στρες, και βρίσκεσαι σε μια περίοδο γεμάτη άγχος αυξάνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης, ορμόνες που μπερδεύουν το μυαλό σου και το κάνουν να νομίζει πως πεινάει.

Δεν κοιμάσαι καλά, και έτσι αυξάνεται η ορμόνη ονόματι γκρελίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την αυξημένη σου όρεξη. Αν σκεφτείς πως ταυτόχρονα, μειώνεται μια άλλη ορμόνη, η λεπτίνη, που είναι υπεύθυνη για το αίσθημα της πληρότητας στο στομάχι σου, καταλαβαίνεις τι έχεις κάνει στο στομάχι σου με το να μη κοιμάσαι αρκετές ώρες.

Αν είσαι κουρασμένος, τότε το σώμα σου θέλει ενέργεια την οποία θα την αναζητήσει πού αλλού; Στο φαγητό!  

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 19 Νοεμβρίου
Πριν 5 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
H βότκα που είναι φτιαγμένη από γάλα αγελάδας και ξεπουλάει σε όλο τον κόσμο
Πριν 5 ώρες
Παράγεται στην Αγγλία και προέρχεται από ένα κοπάδι 250 βοοειδών
Καφέ μπαρ στη Θεσσαλονίκη ανάμεσα στα καλύτερα του κόσμου
Πριν 5 ώρες
Ξεχώρισε ανάμεσα σε δεκάδες!
Τέσσερις στάσεις του σeξ που λατρεύουν οι γυναίκες
Πριν 5 ώρες
Για μια πιο δυνατή εμπειρία και για τους δυο
Πως να κοιμηθείς σε 120 δευτερόλεπτα
Πριν 5 ώρες
Η μέθοδος που χρησιμοποιεί ο αμερικανικός στρατός
Ποια καλλυντικά θα χρειαστείς αυτή την εποχή
Πριν 5 ώρες
Τι χρειάζεσαι τώρα
Αυτή είναι η πιο ροζ σειρά περιποίησης μαλλιών στο Instagram
Πριν 5 ώρες
Μια βόλτα στον λογαριασμό της εταιρείας Coco and Eve θα σας πείσει για να αγοράσετε τα προϊόντα της
Ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος να σιδερώνεις τα σεντόνια σου
Χτες
Γιατί μάλλον δεν σου αρέσει το σιδέρωμα
Πόσο συχνά θα πρέπει να πλένετε το πάπλωμα σας
Χτες
Πολλοί άνθρωποι δεν το καθαρίζουν καν
Τα ζώδια σήμερα: 18 Νοεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr