LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily
Προφυλακίστηκε το ζεύγος Παπαντωνίου

3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου

Για να μειώσεις το πρήξιμο στα πόδια σου

Δημοσίευση 14/6/2018 | 00:30

3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου

Αν νιώθεις πως το σώμα σου έχει κάνει τρομερή κατακράτηση και αυξάνεται όσο αυξάνεται η θερμοκρασία, παρακάτω τρεις τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση.

Αλάτι στοπ

Η πλειοψηφία των επεξεργασμένων τροφίμων έχει μεγάλη ποσότητα νατρίου από το αλάτι, οπότε αποφεύγοντας τρόφιμα όπως αυτά θα βοηθούσαν στην αποτροπή της κατακράτησης νερού. Άσε το αλάτι, πιάσε τα μπαχαρικά!

Πιες πολύ νερό

Αποτοξίνωσε το σώμα σου από το νάτριο του αλατιού πίνοντας τουλάχιστον 1.5 λίτρο νερό τη μέρα. Κάθε φορά που πηγαίνεις στην κουζίνα πιες ένα ποτήρι νερό.

Κόψε τα αναψυκτικά και πιες χυμό κράνμπερι

Ο χυμός κράνμπερι είναι πολύ γνωστός για τις διουρητικές του επιδράσεις στο σώμα. 

Κάνε κι αυτά...

Κάνε διαλείμματα την ώρα που δουλεύεις και σήκω για λίγο περπάτημα.
Χρησιμοποιώντας φρέσκο ​​μαϊντανό στο γεύμα σου μπορεί να μειωθεί η κατακράτηση νερού - είναι θαυματουργός
Η κατανάλωση σκόρδου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατακράτησης νερού.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 24 Οκτωβρίου
Πριν 8 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Το γιαπωνέζικο μασάζ προσώπου που διώχνει τις ρυτίδες
Πριν 8 ώρες
Όλα τα σούπερ μόντελ το κάνουν!
3+1 μύθοι για τα νύχια σας
Πριν 8 ώρες
Όσα πιστεύαμε, αλλά δεν είναι αλήθεια
Μια ανησυχητική αποκάλυψη για όσα περιέχουν τα ανθρώπινα κόπρανα
Χτες
Μια νέα διεθνής έρευνα, η πρώτη του είδους της, η οποία έγινε σε οκτώ χώρες
5+1 scrub σώματος για να αντιμετωπίσεις την ξηροδερμία του χειμώνα
Χτες
Βάλε τέλος στο εκνευριστικό ξεφλούδισμα της επιδερμίδας και την ξηρότητα
Τα ζώδια σήμερα: 23 Οκτωβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Το πρόγραμμα γυμναστικής των 11 λεπτών που ορκίζεται η Kendall Jenner
Χτες
Τώρα μπορείς να το δοκιμάσεις και εσύ
Εντυπωσιακό: Το ορθογώνιο παγόβουνο που φωτογράφισε η NASA
Προχτές
Η φύση μπορεί να παράγει σχεδόν τέλεια γεωμετρικά σχήματα
4+1 κόλπα για να μην φας όλα σου τα λεφτά στα ψώνια
Προχτές
Υπάρχει τρόπος να γλιτώσεις αυτό το τελευταίο πενηντάευρο