LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed Summer Feed
E-Daily

Η απλή πρωινή συνήθεια που θα απογειώσει την παραγωγικότητά σου!

Είναι απλό!

Δημοσίευση 21/3/2018 | 00:42

Η απλή πρωινή συνήθεια που θα απογειώσει την παραγωγικότητά σου!

Γνωρίζατε ότι κάνοντας το κρεβάτι σας θα σας κάνει πιο παραγωγικούς κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ισως και η μαμά και ο μπαμπάς ήξεραν παραπάνω απ'ό,τι νομίζαμε...

Οι ψυχολόγοι λένε: "Αν θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο, ξεκινήστε στρώνοντας το κρεβάτι σας!" >

Είναι μια κίνηση που "σας δίνει μια μικρή αίσθηση υπερηφάνειας" και "σας ενθαρρύνει να κάνετε κάτι ακόμα" 

Η Clarissa Silva, συμπεριφορική ψυχολόγος, αναφέρει πως "η συναισθηματική μας κατάσταση μιμείται τη φυσική κατάσταση και αντίστροφα". Ουσιαστικά το να στρώνεις το κρεβάτι σου το πρωί δίνει αφενός μια ευχαρίστηση, μια αίσθηση τάξης η οποία μεταφέρεται και στην ψυχολογία σου.

Ας βάλουμε τα πράγματα σε τάξη σε όλους τους τομείς, είναι σαν να λέτε στο μυαλό σας. "Μια συνήθης πρωινή ρουτίνα μπορεί να αυξήσει την ευτυχία και την παραγωγικότητα", λέει η ίδια "απελευθερώνοντας ορμόνες που ενισχύουν την παραγωγικότητα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας".

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Αυτή είναι η πιο εντυπωσιακή παραλία στον κόσμο
Πριν 9 ώρες
Και πάνω απ’ όλα διαφορετική
Τα ζώδια σήμερα: 24 Ιουνίου
Πριν 9 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Tα 6 χαρίσματα που πρέπει να έχει ένας καλός μπαμπάς
Χτες
Γιατί ο καλός πατέρας κάνει την διαφορά
Τα ζώδια σήμερα: 23 Ιουνίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Πάμε για ένα ναργιλέ στο κέντρο της Αθήνας;
Χτες
Ένα νέο trend στην αθηναϊκή έξοδο
Πως να παγώσεις τη μπύρα σου γρήγορα
Χτες
Ξέχνα την κατάψυξη, μιλάμε για χρόνο ρεκόρ