LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed Summer Feed
E-Daily

Η απλή πρωινή συνήθεια που θα απογειώσει την παραγωγικότητά σου!

Είναι απλό!

Δημοσίευση 21/3/2018 | 00:42

Η απλή πρωινή συνήθεια που θα απογειώσει την παραγωγικότητά σου!

Γνωρίζατε ότι κάνοντας το κρεβάτι σας θα σας κάνει πιο παραγωγικούς κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ισως και η μαμά και ο μπαμπάς ήξεραν παραπάνω απ'ό,τι νομίζαμε...

Οι ψυχολόγοι λένε: "Αν θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο, ξεκινήστε στρώνοντας το κρεβάτι σας!" >

Είναι μια κίνηση που "σας δίνει μια μικρή αίσθηση υπερηφάνειας" και "σας ενθαρρύνει να κάνετε κάτι ακόμα" 

Η Clarissa Silva, συμπεριφορική ψυχολόγος, αναφέρει πως "η συναισθηματική μας κατάσταση μιμείται τη φυσική κατάσταση και αντίστροφα". Ουσιαστικά το να στρώνεις το κρεβάτι σου το πρωί δίνει αφενός μια ευχαρίστηση, μια αίσθηση τάξης η οποία μεταφέρεται και στην ψυχολογία σου.

Ας βάλουμε τα πράγματα σε τάξη σε όλους τους τομείς, είναι σαν να λέτε στο μυαλό σας. "Μια συνήθης πρωινή ρουτίνα μπορεί να αυξήσει την ευτυχία και την παραγωγικότητα", λέει η ίδια "απελευθερώνοντας ορμόνες που ενισχύουν την παραγωγικότητα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας".

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Σαν το Παγκράτι δεν έχει
Πριν 7 ώρες
Έχει ό, τι ζητάς
Οι πιθανότητες να σκοτωθείς κάνοντας extreme sports και όχι μόνο
Πριν 7 ώρες
Πόσο κινδυνεύεις να πεθάνεις από μότοκρος μέχρι παχυσαρκία
Τα ζώδια σήμερα: 23 Σεπτεμβρίου
Πριν 7 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Τι να αγοράσετε το Black Friday 2018
Πριν 7 ώρες
Mια μέρα αφιερωμένη στους λάτρεις των εκπτώσεων
Χτενίσματα που μπορείς να κάνεις σε λιγότερο από 60 δευτερόλεπτα
Πριν 7 ώρες
Γιατί δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο
Αυτά τα ζώδια είναι οι καλύτεροι παρτενέρ στα ραντεβού
Πριν 7 ώρες
Θα περάσεις τέλεια μαζί τους!
Γνωρίζετε ότι μπορείτε να μαγειρέψετε στο... πλυντήριο πιάτων;
Χτες
Η νέα οικολογική τάση που προτείνει το συνδυασμό πλυσίματος και μαγειρικής!
Τα ζώδια σήμερα: 22 Σεπτεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Μάθε πως πρέπει να φροντίζεις τον λαιμό σου αν δεν θέλεις να δεις δυσάρεστες επιπτώσεις
Χτες
Μπορεί να αμελείς την περιποίηση του, όμως αυτό το σημείο χρειάζεται μεγάλη προσοχή
Ο αποτοξινωτικός χυμός που θα σε σώσει από τα πρηξίματα!
Χτες
Μάθε πως μπορείς να τον φτιάξεις και εσύ
4+1 συμβουλές για να κάνεις τα χείλη σου να δείχνουν πιο ζουμερά!
Προχτές
Ανέδειξε ακόμα περισσότερο τα όμορφα χαρακτηριστικά σου